Ta jak Wam obiecałam, tak też zrobiłam! Wydarzenie 70 dni z Mel B własnie dzisiaj zakończyło się. Gratuluję wszystkim osobom, które wytrwały i nie odpuściły żadnego dnia. Zrobiliście kawał dobrej roboty (ja odpuściłam kilka dni i jestem w tyle)....
W nas kobietach dominuje przekonanie, że mniejsza waga, to lepsza figura. Oczywiście jesteśmy w błędzie, z którego naprawdę ciężko jest wydostać się. Niewiele fit inspiratorek dzieli się swoją wagą. Wydaje nam się, że ważą co najwyżej 50 kilogramów, a...
Przygotowałam dla Was podsumowanie wydarzenia " 70 dni z Mel B - przywitaj Nowy Rok z nowym ciałem". Przypominam, że było one podzielone na V faz i co 14 dni pojawiało się na blogu podsumowanie :).Pierwszy raz dostałam od Was...
Dzisiaj odbył się ostatni trening. Wydarzenie " 70 dni z Mel B - przywitaj Nowy Rok z nowym ciałem " zostało zakończone. Postanowiłam podsumować Naszą 70 dniową pracę w dwóch postach. Drugi pojawi się jutro.Od samego rana na moją...
Już jutro kończymy Nasze wydarzenie! Nie mogę w to uwierzyć. Czas naprawdę szybko minął. Nie zdążyłyśmy się dobrze " rozkręcić" a tutaj już koniec. Nie martwcie się! 06.01.2013 ruszamy z nowym wyzwaniem!:) Mam nadzieję, że dołączycie do mnie!:)Dzisiaj obwiązywał...
Niestety zostały Nam już do wykonania tylko 2 obowiązkowe treningi. Mimo tego mam nadzieję, że będziecie korzystały z gotowych planów, które są dostępne na yt bądź tych, które w wolnych chwilach będę Wam udostępniała :).Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy IVĆwiczyłyśmy...
No i nadszedł ten dzień. To już ostatni Nasz wspólny reset w tym wydarzeniu:(. 66 dni minęło tak szybko, że aż nie chce mi się w to uwierzyć. Wykonałyśmy dobrą robotę. Nie ważne jest ile spaliłaś kalorii lub opuściłaś...
Nie chce mi się wierzyć, że jest to już dosłownie końcówka Naszego wydarzenia :(. Przed Nami ostatni reset i 3 treningi. Nie wiem czy zauważyłyście ale wypadnie, że wydarzenie trwa 69 dni :) Ale podsumowanie tym razem pojawi się...
O mnie
