Dzisiaj zakończyło się wyzwanie " Lepsza wersja Ciebie ". Niektóre z Was postanowiły podzielić się swoimi wrażeniami i wynikami po zakończeniu tego planu treningowego. Może opinie tych kobiet zmobilizują leniuszków do podjęcia wyzwani i udowodnią, że naprawdę warto :)." Udało się!...
Wczoraj w podsumowaniu Naszego wydarzenia przedstawiałam zmiany, jakie zaszły w Waszym życiu. Dzisiaj skupimy się na straconym cm oraz kilogramach. Mam nadzieję, że dzisiaj poćwiczyłyście i nie było dla Was wymówką to, że nie było gotowego planu treningowego :)....
Dzisiaj zakończyło się wydarzenie " Idealne ciało do Walentynek". Postanowiłam podsumować Waszą pracę w dwóch postach. Na początek chciałabym podzielić się z Wami wiadomościami, które dzisiaj od Was dostałam. A na jutro przygotuję tabelę ze średnią ilością zrzuconych kg...
Do końca wydarzenia został tylko jeden dzień. Już jutro przed Nami ostatni trening. Swoje efekty po 6 tygodniach ćwiczeń możecie mi wysyłać w wiadomości prywatnej na FB bądź na adres email tipsforwomen@wp.pl . Pamiętajcie, że najważniejsze są zmiany, które...
Dzisiejszy trening już za Nami. Wczoraj po ciężkich " obradach " wspólnie ustaliłyśmy, że nowe wydarzenie będzie obowiązywało od 17 lutego. Z racji tego, że wiele z Was ma jakieś dni do nadrobienia bądź wyjeżdża gdzieś na walentynkowy weekend...
Większość z Nas dzisiaj miała dzień wolny od treningu. Ja swój chciałam spędzić aktywnie. A mianowicie planowałam wybrać się na łyżwy, jednak po wczorajszym bieganiu męczy mnie katar i musiałam zrezygnować z tego pomysłu. Od samego rana dzień upływał...
Dzisiaj od samego rana pogoda zachęcała do biegania. Postawiłam zostawić wszystko, co miałam zrobić i pobiec przed siebie. Założyłam buty do biegania i muszę Wam powiedzieć, że tego potrzebowałam! Tęskniłam za tym <3. Mam nadzieję, że wieczorem nie będą...
Za Nami kolejny ciężki trening! Jestem z Was dumna! Bardzo się cieszę, że tyle osób docenia to, co robię i korzysta z moich wydarzeń. Dzisiaj dostałam wspaniałą wiadomość od jednej z Was. Pozwolę sobie zacytować kawałek" Hej Tipsi! Dziękuję za...
O mnie
