Marchewka i jej właściwości

Marchewka w 90% składa się z wody. Stanowi bogate źródło witamin i związków mineralnych między innymi : potas, żelazo, fosfor wapń (witamina A, B1, B2, B6, C, E, H, K, PP) oraz kwas foliowy. Korzeń posiada właściwości przeciwcukrzycowe i przeciwpasożytnicze.

Obniża poziom cholesterolu w krwi, reguluje trawienie. Dzięki wszystkim cennym składnikom wzmacnia naszą odporność i sprawia, że skóra i błona śluzowa jest bardziej napięta. Marchewka jest również niskokaloryczne. 200 gram tego warzywa to zaledwie 27 kcal. Idealnie nadaje się jako przekąska między posiłkami. Sok z marchwi

Marchewkę stosuje się w leczeniu między innymi :

• Zaburzeń trawienia u niemowląt i dzieci,
• w stanach zapalnych skóry,
• w przypadku niedożywienia i niedokrwistości,
• w zaburzeniu przemiany materii.

W kosmetyce duże zastosowanie ma karoten :

• korzystnie wpływa na stan i koloryt naszej skóry, dlatego warto pić sok z marchwi,
• stosowany jest jako składnik ochronnych kosmetyków do opalania,
• olejek z nasion jest wykorzystywany w przemyśle perfumeryjnym,
• wyciąg z marchwi jest składnikiem kremów,
• karoten jest składnikiem płynów do pielęgnacji twarzy,
• wyciąg z marchii jest substancją, z której tworzy się kremy pielęgnujące opaleniznę.

Samodzielnie w domu możemy przygotować kosmetyki z marchwi. Mam dla Was kilka przepisów 

MASECZKA WYSUSZAJĄCA I LEKKO MATUJĄCA TŁUSTĄ SKÓRĘ:
Marchewkę zetrzyj na drobnej tarce. Lekko odsącz. Dodaj odrobinę mąki. Nałóż na twarz. Zmyj po 15 min.

TONIK MARCHEWKOWY:
Wymieszaj sok z marchewki z sokiem z ogórka w stosunku 1:1 i przemyj płynem twarz, a następnie spłucz ją letnia wodą.

MASECZKA DLA SUCHEJ CERY:
Wymieszaj utartą marchew (2 łyżki) z łyżką oliwy. Nałóż papkę na twarz i zmyj ją po 15 minutach.

MASECZKA ODŻYWCZA:
Wymieszaj marchewkę z żółtkiem jaja przepiórczego i łyżką oliwy. Zmiksuj składniki i wsmaruj miksturę w twarz. Po 20 minutach zmyj resztki letnią wodą.

MASECZKA MARCHEWKOWA, WYGŁADZAJĄCA I ODŚWIEŻAJĄCA CERĘ.

• 3 młode marchewki
• 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej (lub mleka w proszku)
• 1 żółtka

Marchew utrzeć na tarce. Składniki dokładnie wymieszać. Maseczkę równą warstwą nakładać na twarz.

 źródło obrazka: www.google.pl