48-letnia Polka podbija świat fitnessu! Poznaj jej przepis na wieczną młodość

Istnieje mylne przekonanie, iż sporty wyczynowe są zarezerwowane tylko i wyłącznie dla ludzi młodych. Wiedza medyczna, która z dnia na dzień się rozwija, a także zmieniające się patrzenie społeczeństwa...

Elise Dunstan – wyeliminowała dwa produkty z diety i zrzuciła 50 kilogramów

Chciałabym dzisiaj podzielić się z Wami naprawdę inspirującą historią! Naszą dzisiejszą bohaterką jest Elise Dunstan – mieszkanka Austarlii - która od lat zmagała się z nadwagą. Aby rozwiązać ten...

Ma 70 lat, wygląda na 30 – W czym tkwi cały sekret? Jedna zmiana...

Patrząc na zdjęcia, ciężko jest uwierzyć, że Carolyn Hartz – nasza dzisiejsza bohaterka ma już 70 lat. Na jej profilu na Instagramie (sweetlifeaus) można znaleźć mnóstwo zdjęć przedstawiających pysznie...

Torebki Michael Kors w Lidlu – o co tutaj chodzi?

Piękna, markowa torebka znanego producenta - marzenie wielu kobiet. Niestety ceny tych produktów potrafią sprowadzić większość z nas "na ziemię". Nie oszukujmy się, dla niektórych 1500 zł za torebkę...

Dieta strukturalna – Odmładza, odchudza, oczyszcza. Poznaj jej zasady

Dieta strukturalna - sama nazwa brzmi bardzo tajemniczo, prawda? Kojarzy nam się z jakimiś trudnymi przepisami, dziwnymi zasadami i jeszcze droższymi produktami spożywczym z których stworzony jest jadłospis tej...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.

Poznaj 7 problemów, które oddalają Cię od FIT sylwetki Ja już z nimi walczę

Jak już pewnie wiecie, albo i nie wiecie, z początkiem nowego roku przeszłam na dietę. Chciałam po prostu zrzucić kilka kilogramów przed latem, zmienić nieco swoje nawyki żywieniowe na...

Peganizm – najmodniejsza i najzdrowsza dieta 2019 roku?

Peganizm to dieta, która w tym roku podbija serce milionów osób na całym świecie. Jak sama nazwa wskazuje, jest to połączenie veganizmu i diety paleo. Ma ona wiele korzyści,...

Nie farbuj w ciąży włosów bo dziecko będzie rude!

Nie wierzę w zabobony. Na wstępie przyznam się, że wywołują one na mojej twarzy wielki uśmiech. Wiedziałam, że w czasie ciąży z Leną na pewno od nich nie ucieknę...

Tylko 5 rzeczy bez których nie wyobrażam sobie życia!

Wyobraźcie sobie, że wybieracie się na bezludną wyspę. Macie tam zapewnione podstawowe produkty do utrzymania higieny osobistej: szampon, żel pod prysznic itp. Dodatkowo do swojej torby możecie spakować TYLKO...