Wystarczy jedna sesja tego treningu, żeby zobaczyć progres! Tak poprawisz swoją sylwetkę

Jak i co ćwiczyć by wymodelować sylwetkę w krótkim czasie, zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się na prawdę dobrze już po pierwszych treningach? Uprawiałam różne sporty. W szkole siatkówkę...

Walentynki 2019 – Lista świetnych promocji! Bielizna, kosmetyki itp.

Już niedługo – 14 lutego, święto zakochanych. Z tej okazji, wiele sklepów, zarówno stacjonarnych jak i internetowych przygotowało specjalne oferty i promocje. Warto jednak pamiętać, że Walentynki powinno się...

Najlepszy przepis na świetną figurę do LIPCA! Efekty gwarantowane

Motywacja. Za oknem zimno, śnieg, krótkie dnie. Chodzimy tak ciepło ubrane, że nie widać ani talii ani boczków ani paru centymetrów, które nam przybyły podczas Świąt i jak tu...

Lidl Oferta Sportowa – Leginsy, topy i akcesoria treningowe 28.01

Pierwszy miesiąc nowego roku już prawie za nami. Przyznajcie się, kto z Was jeszcze nie zabrał się za spełnienie swojego noworocznego postanowienia i zapomniał o regularnych treningach? Jeszcze nie...

Zabieg polerowania włosów. Metoda usuwania zniszczonych włosów.

Jak już pewnie zdążyłyście zauważyć, uwielbiam eksperymentować, jeśli chodzi o różne kosmetyki do włosów czy zabiegi. Ostatnio zdecydowałam się na innowacyjną metodę usuwania zniszczonych włosów zwaną polerowaniem. Korzystając z...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
dieta andersona

Dieta Andersona – jedz wieczorem i zredukuj swoją wagę

Na świecie powstało już tyle diet wymyślonych przez doktorów, zwykłych ludzi, marketing, że naprawdę ciężko jest którejkolwiek z nich zaufać. Lubisz banany? Co powiesz na dietę bananową? Jestem pewna,...

High Carb – Ten system dietetyczny przynosi MEGA efekty ale nie u każdego!

System dietetyczny, jakim jest High Carb został opracowany już jakiś czas temu, ale nie każdy miał okazję o nim usłyszeć. Zostało przeprowadzonych wiele badań i naukowcy zgodnie uznali, że dieta...

Dieta 5 czynników – Zmień sylwetkę w 5 tygodni. Tajemnica fit sylwetki gwiazd

Dieta pięciu czynników - brzmi bardzo tajemniczo, prawda? Na szczęście wszystko jest o wiele łatwiejsze niż Wam się wydaje. Stosowało ją wiele gwiazd między innymi: Lady Gaga, Megan Fox,...
dieta weight watchers

Dieta Weight Watchers – Jesz wszystko na co masz ochotę. Jest jedno ale

Przyznajcie się same przed sobą, przynajmniej raz w swoim życiu chciałyście zrzucić zbędne kilogramy wyłącznie dietą? Niestety tak się nie da. Prawda jest taka, że dieta odpowiada za 70%...