Co to jest żywność przetworzona – cała prawda na jej temat!
Jeszcze nie tak dawno temu, bowiem 100 lat wstecz, tzw. żywność naturalna stanowiła podstawę, jeśli chodzi o sposób odżywiania całej rodziny. Nie wolno zapominać, że tylko takie pożywienie zagwarantuje...
Błędy w trakcie treningu brzucha. Wyeliminuj je i zobacz efekty
W dzisiejszych czasach każdej kobiecie marzy się płaski brzuch. Popularna ostatnio moda na króciutkie topy czy odsłaniające brzuch bluzki motywuje do pozbycia się tłuszczyku z brzucha, aby fajnie prezentował...
Pogromca mitów! Najczęściej powielane mity treningowe
Najczęściej powielane mity treningowe, o tym chciałabym dzisiaj z Wami porozmawiać. Wszyscy je słyszeliśmy ale niestety nie każdy z nas wie, że są to mity. Dzisiaj "pod lupę" biorę...
Największe mity dietetyczne – O nich musisz pamiętać!
Największe mity dietetyczne, własnie o nich będzie dzisiejszy wpis. Wyobrażacie sobie, że nawet w sklepie one na nas czekać. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak dajemy...
Kate Hudson – kobieta po trzech ciążach ze wspaniałą figurą!
Kate Hudson mama trójki dzieci aktywnie udziela się w mediach społecznościowych i udowadnia swoim obserwatorom, że bycie mama wcale nie musi wiązać się z wymówkami. Aktorka uświadamia innym ,...
O mnie
Naturalne spalacze tłuszczu – sprzymierzeńcy FIT figury
Naturalne spalacze tłuszczu - brzmi bardzo intrygująco, prawda? Prawda jest jednak zupełnie inna. Naturalne spalacze tłuszczu, to nic innego jak produkty spożywcze, które bez problemu kupicie w każdym sklepie....
Dieta strukturalna – Odmładza, odchudza, oczyszcza. Poznaj jej zasady
Dieta strukturalna - sama nazwa brzmi bardzo tajemniczo, prawda? Kojarzy nam się z jakimiś trudnymi przepisami, dziwnymi zasadami i jeszcze droższymi produktami spożywczym z których stworzony jest jadłospis tej...
Poznaj 7 problemów, które oddalają Cię od FIT sylwetki Ja już z nimi walczę
Jak już pewnie wiecie, albo i nie wiecie, z początkiem nowego roku przeszłam na dietę. Chciałam po prostu zrzucić kilka kilogramów przed latem, zmienić nieco swoje nawyki żywieniowe na...
Peganizm – najmodniejsza i najzdrowsza dieta 2019 roku?
Peganizm to dieta, która w tym roku podbija serce milionów osób na całym świecie. Jak sama nazwa wskazuje, jest to połączenie veganizmu i diety paleo. Ma ona wiele korzyści,...
