Przepisy

Szybkie śniadanie o tym marzy większość z nas! Dlaczego większość z Was nie je rano śniadania? Przypuszczam, że jest to spowodowane brakiem czasu. Mówi się, że każda kobieta woli wyjść z domu głodną niż nieumalowaną. Przychodzę do Was zatem...

Szybki obiad - wyznacznik wielu osób. Nie zawsze mamy dużo wolnego czasu na stanie przy garach godzinami i tworzenie kompozycji niczym posiłki z najlepszych restauracji. Dzisiaj chciałam pokazać Wam, że można przygotować obiad szybko, tanio i zdrowo.Szybki obiad- oto...

Święta to trudny czas dla naszej sylwetki. Czy Wam również wydaje się, że czas bardzo szybko upływa? Przysmaki, które spożywamy podczas wiosennych świąt, należą do bardzo kalorycznych. Trudno jednak siedząc przy stole, odmawiać sobie wszystkiego, zważając na to, że...

Wracasz zmęczona do domu po całym dniu prac? Marzy Ci się szybka kolacja która jednocześnie nie będzie droga i przede wszystkim chciałabyś, żeby była zdrowa? Ten wpis jet właśnie dla Ciebie. Bardzo doceniam w swoim studenckim życiu szybkie przepisy,...

Koktajle odchudzające są jednym z najczęściej  stosowanych wspomagaczy w trakcie redukowania wagi. Wbrew pozorom ich zadaniem tak naprawdę jest przyśpieszenie metabolizmu, oczyszczenie organizmu, a to wszystko razem prowadzi do zredukowania wagi. Koktajle odchudzające są świetną alternatywą dla słodkich grzeszków....

Fit śniadanie-  nie musi ograniczać się do owsianki. Niedrogim kosztem można przygotować bardzo fajne, pożywne śniadanie. Chciałam Wam dzisiaj przedstawić kilka moich propozycji, które mogą być dla Was inspiracją do przygotowania taniego, szybkiego FIT śniadania.FIT ŚNIADANIEMOZARELLA Z POMIDOREM SKŁADNIKI:ser...

Przysięgam Wam, te cztery przepisy na kultowe ciasta sprawią, że już nigdy nie sięgniecie po słodycze. Kinder Country, Kinder Bueno, Kinder Schokobons czy Bounty - w pierwotnej wersji te smakołyki mają masę kalorii i cukru. Pokażę Wam dzisiaj, że...

O tym, że nasiona chia są niesamowite i naprawdę warto je wykorzystywać w swoim jadłospisie, wspominałam w poprzednim wpisie ===> kliknij tutaj. Wielką fanka deserów z nasion chia jest Ewa Chodakowska. Trenerka docenia je i bardzo często dzieli się ze swoimi...