Właściwości truskawek

Na początku czerwca zaczął się sezon na pyszne truskawki.

Niestety trwa on bardzo krótko, więc każda z Nas powinna jak najwięcej skorzystać z tych wspaniałych darów lata.
Truskawki pozytywnie wpływają na Nasze zdrowie i urodę. Posiadają w sobie więcej witaminy c niż cytryna lub grejpfrut. Mają one również sole organiczne, które poprawiają naszą przemianę materii i pektyny, które oczyszczają jelito i bardzo dobrze wpływają na Naszą florę bakteryjną.  Dzięki  temu, że zawierają  kwas elagowy owoce to znane są z właściwości antynowotworowych.
 Truskawi polecane są diabetykom ze względu na to, że zawierają fruktozę, która posiada niski indeks glikemiczny. 100 gram tych wspaniałych owoców to tylko 35 kcal.  Truskawki są polecane także osobom odchudzającym ze względu na to, że posiadają bromelinę – enzym rozkładający białko pokarmowe. Dzięki niej dochodzi do szybszego spalania tłuszczu i węglowodanów. Są one również wykorzystywane do produkcji preparatów do opalania jako naturalna blokada dla promieni UVA i UVB.

Truskawki są idealnym owocem do maseczek domowych. Likwidują przebarwienia na skórze. Ich właściwości oczyszczają, odtruwają, nawilżają, ściągają Naszą skórę oraz działają bakteriobójczo,.
Podam Wam kilka przepisów na wspaniałe maseczki z wykorzystaniem truskawek:
Maseczka rozświetlająca z truskawek
kilka dojrzałych truskawek, 15 ml jogurtu naturalnego i łyżeczka soku z cytryny.

Wszystkie składniki należy rozdrobnić i zmieszać razem, a następnie nanieść na twarz. Po ok. 10 minutach umyć twarz chłodną wodą.

Maseczka odświeżająca:
zmiażdżyć truskawkę i przetrzeć przez sito w celu usunięcia pestek. Dodać łyżeczkę od herbaty miodu pszczelego i dokładnie wymieszać. Nanieść na twarz i dekolt. Zmyć po 15-20 minutach surowym mlekiem lub letnią wodą.

Maseczka truskawkowa z twarożkiem:
kilka umytych i oczyszczonych truskawek rozgniatamy i dodajemy 1 łyżeczkę miodu, 1 łyżeczkę twarożku naturalnego i 1 łyżeczkę zwykłego kremu odżywczego. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Powstałą papkę nakładamy na oczyszczoną wcześniej skórę twarzy i pozostawiamy na 20 minut. Po tym czasie zmywamy dużą ilością ciepłej wody. Maseczka oprócz działania rozjaśniającego i poprawiającego koloryt cery, nawilża ją intensywnie.