Kochane, od kilku dni nie pojawiały się podsumowania. Po prostu ciągle brakuje mi na coś czasu. Wiem, że dla wielu z Was te posty są wielką motywacją. Obiecuję, że od nowego wydarzenia, które rozpoczyna się 07 kwietnia i możecie dołączyć...
Kochane, znowu możecie być z siebie dumne. Przybliżyłyście się o następny krok do swojego celu. Zdaję sobie z tego sprawę, że wiele z Was już dawno zrezygnowało z walki o swoje marzenia. Jednak jestem dumna z wszystkich Kobiet, które nie...
Jesteśmy o jeden krok do przodu w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Za Nami następny plan treningowy, kolejne wylane łzy tłuszczu i wielka satysfakcja po zakończeniu treningu. Jeżeli czytają ten post Panie, które nadal nie zabrały się za ćwiczenia, to przypominam...
Za Nami kolejny trening. Było zdecydowanie trudniej niż wczoraj. Ale mam nadzieję, że jesteście zadowolone. W końcu ćwiczycie po to, żeby poprawić swoje samopoczucie i zadbać o sylwetkę. Jeszcze 93 dni i będziemy mogły prezentować w strojach kąpielowych swoją...
Bardzo długo o na blogu nie pojawiło się żadne podsumowanie Naszych treningów. Dzisiaj ruszyła druga Faza wydarzenia " Trenuj razem z Nami ". Obowiązujące playlisty znajdują się tutaj ---> Faza II. Mam nadzieję, że jesteście zadowolone z nowości, które dla...
Dzisiaj rusza nowa faza wydarzenia Trenuj razem z Nami . Będzie ona trwała od 24.03 do 06.04. Jest to ostatni plan treningowy obowiązujący w tym wyzwaniu. Niedziela pozostaje bez
zmian. Tego dnia możecie wybrać sobie rozciąganie z I Fazy.Plan treningowy 1:Wersja dla...
U mnie niestety przymusowy reset. Mam nadzieję, że długo to nie potrwa. Dzisiaj jest już troszeczkę lepiej. Chcę zacząć regularnie biegać od 24 marca i do tego czasu zamierzam załagodzić kontuzję i ból, który mi towarzyszy :). Mam nadzieję, że...
Ja niestety muszę przerwać ćwiczenia. Jakiegoś mam pecha od listopada. Jeszcze nigdy nie byłam w takiej słabej kondycji jak jestem teraz :(. Ćwiczę regularnie od dłuższego czasu i normalnie jestem załamana tym, że zamiast lepiej jest coraz gorzej. Na...
O mnie
