70 dni z Mel B

Wydarzenie 70 dni z Mel B trwało na Facebooku od 10 października 2013 do 19 grudnia 2013. Ćwiczenia i trening z Mel B

 Witajcie, za Nami Faza IV . Podsumowanie Fazy IV znajdziecie tutaj —>Podsumowanie fazy IV .W Fazie V skupimy się przede wszystkim na modelowaniu ale nie zrezygnujemy całkowicie ze spalania! Mam nadzieję, że ostatnie 14 dni tego wydarzenia będą dla Was bardzo...
Podsumowanie fazy IV! I nadszedł ostatni dzień Naszej Fazy,. Jestem zaskoczona tym, że czas tak szybko Nam ucieka! Nie mogę się przyzwyczaić do tego, że zostało Nam 14  wspólnych treningów a później większość z Nas zacznie przygotowywać się do Świąt...
Za Nami przedostatni dzień IV Fazy Naszego wydarzenia. Już jutro pojawi się podsumowanie tej Fazy. Do godziny 18 możecie przesyłać swoje tabelki z wymiarami. Niestety tym razem nie pojawi się moje zdjęcie dlatego, że jak Same wiecie miałam małą...
W dzisiejszym podsumowaniu znajdą się dwa dni. Wczoraj z braku czasu i zmęczenia nie dałam rady przygotować dla Was notatki. Moje Drogie, nie wiem czy wiecie ale zostało Nam 17 dni! Niedawno rozpoczynałyśmy przygodę z Naszym wydarzeniem. A już...
Za Nami kolejny wykonany plan treningowy. Przed Nami mniej niż 20 dni! Kto wykonał do tej pory wszystkie treningi? ;) Przyznać się! Ja niestety nie :( I w tym miesiącu moje podsumowanie będzie bardzo kiepskie!:( Ale zdrowie jest ważniejsze...Dzisiaj...
Za Nami kolejny dzień Naszego wydarzenia, które niestety małymi kroczkami zbliża się do końca :( . Powolutku zabieram się za układanie ostatniej fazy treningowej. Nie wiem czy wiecie ale myślę o Was nawet w nocy:). Śniła mi się dzisiaj...
Pokonałyśmy kolejny dzień wydarzenia. Już jutro pełne 50 dni! Czas naprawdę szybki "płynie". Pamiętam jak rozpoczynałyśmy pierwszy dzień Naszego wydarzenia. Ile osób na początku ćwiczyło. Teraz została Nas naprawdę mała grupka. Ale nie jest ważna ilość, tylko jakość. I...
Przebrnęłyśmy przez kolejny dzień wydarzenia. Dzisiaj zakończyłyśmy ostatni trening. Od jutra rozpoczynamy całą Fazę od początku. W końcu będziemy mogły sprawdzić czy lepiej Wam tym razem pójdzie pierwszy trening :).Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy VIRozgrzewka z Mel B nie była...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.