Kobiety po 40 z piękną wysportowaną sylwetką bardzo często wzbudzają kontrowersje. Zwłaszcza jeżeli są matki. Niektórzy uważają, że nie powinny pokazywać swojej figury, inni czerpią z nich ogromną motywację. Ja na pewno nalezę do drugiej grupy. Uwielbiam kobiety, które...
W społeczeństwie panuje błędne myślenie, które dotyczy najczęściej kobiet. Wiele z nich uważa, że w trakcie odchudzania ważne są minusowe kilogramy. Dzisiejszym wpisem chciałam Wam udowodnić, że niekoniecznie tak jest, a te błędne myślenie warto zastąpić zdrowym podejściem do...
Przychodzę do Was z kolejną piękną, polską motywatorką. Pewnie część z Was słyszała o Sylwii albo odwiedza jej bloga. Sylwia jest bardzo ciekawą osobą, której naprawdę warto jest przyjrzeć się bliżej i my tak właśnie zrobimy.  Sylwia Gaczorek to 27...
Jeżeli nie wiecie kim jest ta kobieta, zapewniam Was, że na pewno niejednokrotnie widziałyście jej zdjęcia i  z zazdrością na nie spoglądałyście. Ta niesamowicie zgrabna 24-latka, a zarazem wysportowana blondynka właśnie dzisiaj została mamą. Przez całą ciążę mieliśmy okazje...
Nie bez powodu używa się powiedzenia „w kupie siła!”. Dzisiaj przyjrzymy się pewnej chińskiej rodzinie, która postanowiła przejść wspólną metamorfozę i pozbyć się zbędnych kilogramów. Nie chodziło w niej jednak o wygląd, ale głównie o pomoc jednemu z członków...
Przeglądając internet w poszukiwaniu motywujących kobiet, trafiłam na bloga Sonii. Myślę, że wiele z Was może utożsamiać się z jej historią. Jedno jest pewne. Łączy nas ta sama pasja, którą jest sport. Chciałabym, żeby dzisiejszy post uświadomił Wam, że...
W internecie znajdziemy dziesiątki kobiet, które zasługują na miano "najlepszej pupy na świecie". Z roku na rok ranking przewraca się do góry nogami. Najpierw była Chicken Tuna, później internauci odkryli Jen Selter, a teraz przyszła kolej na młodą, wysportowaną...
Emily Skye to trenerka fitness, która przeszła ogromną metamorfozę. W przeszłości kobieta zmagała się z depresją, która spowodowana była brakiem akceptacji własnego wyglądu. Dziś Emily jest zupełnie inną osobą, promuje zdrowe odżywianie i treningi! Historia Australijki może być wzorem dla...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.