Jeśli myślisz, że odchudzanie i jego skutki mają same zalety, to jesteś w błędzie. Drastyczna utrata masa ciała powoduje rozciągnięcie się skóry, która to nie nadąża za zbyt szybkimi zmianami w naszym ciele. Efekt? Szczuplejsze ciało nie wygląda wcale...
W dzisiejszym poście chciałbym przedstawić Wam kolejną  niesamowitą metamorfozę, która udowadnia, że mama też może być fit i mimo wielu obowiązków przy swoich pociechach można znaleźć czas na trening. Na pewno czasami jest ciężko. Musicie pamiętać, że ćwiczycie tylko...
Przychodzę do Was z małą inspiracją dla każdego, ale szczególnie dla Pań, które w ciąży odchodzą od aktywności fizycznej nie ze względów zdrowotnych, tylko z własnego "widzimisię". Poznajcie więc Kathy - joginkę, tancerkę baletową, ale przede wszystkim piękną kobietę.Kathy, a...
Czy bycie mamą od razu skreśla nas z możliwości posiadania pięknej, wysportowanej sylwetki? Odpowiedź brzmi NIE. Niestety wiele osób ciągle mamę większej gromadki dzieci wyobraża sobie jako zaniedbaną , pulchną kobietą. Na świecie coraz więcej mam może pochwalić się...
Kilka dni temu trafiłam na zdjęcia Taralynn McNitt. Nie mogłam uwierzyć w to, ze jest na nich na nich przedstawiona ta sama osoba. Jeszcze tego samego dnia znalazłam jej bloga i byłam pod wielki wrażeniem. Ta kobieta wiele przeszła. Mimo...
Przedstawiam Wam Aleksandrę Rożnowską – niesamowitą motywatorkę młodych mam. Ola jest mamą ponad dwuletniego Tymka. Z zawodu to instruktorka fitness, która wpadła na genialny pomysł by wspierać mamy w powrocie do formy sprzed ciąży. Sportsmama pokazuje jak ćwiczyć z...
O tym, że plan treningowy BBG jest świetną alternatywą dla osób ćwiczących w domowym zaciszu, już Wam kiedyś wspominałam. Ilość osób, które przeszły metamorfozę własnie dzięki tym treningom powiększa się z dnia na dzień. Chciałabym, żebyście dzisiaj poznały Sam...
Myślę, że nikomu z Was nie muszę przedstawiać Jennifer Selter. Jeżeli chciałybyście poznać ją bliżej lub przypomnieć sobie czym tak naprawdę zabłysnęła ta młoda kobieta, odsyłam Was do innego wpisu ===>klik. W dzisiejszym poście skupimy się na niesamowitej kobiecie,...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.