Tammy Hembrow jest Australijską trenerkę, modelką fitness, która na swoim koncie na instagramie udowadnia ludziom, że można zmienić swój styl życia, swoją figurę w każdym momencie. Jej konto na instagramie obserwuje 6 milionów osób!  W życiu prywatnym Tammy jest matką dwójki...
Bardzo dawno na blogu nie pojawiła się żedna nowa fit inspiracja. Przeglądając różne ciekawe, zagraniczne blogi trafiłam na stronę tej kobiety. Jej sylwetka i styl bycia bardzo mi zaimponowała. Od razu wiedziałam, że muszę Wam ją przedstawic. Myślę, że...
Motywacja. Za oknem zimno, śnieg, krótkie dnie. Chodzimy tak ciepło ubrane, że nie widać ani talii ani boczków ani paru centymetrów, które nam przybyły podczas Świąt i jak tu mieć w takich warunkach motywację żeby np. założyć buty sportowe...
Katarzyna Niezgoda przeszła ostatnio bardzo dużą i zjawiskową metamorfozą. Kim właściwie jest Kasia? Kobieta zasłynęła w polskim show-biznesie jako partnerka Tomasza Kammela. Jest absolwentką prawa, byłą wiceprezes banku BPH i Banku Pekao S.A. Jednak to związek z Tomaszem przyniósł jej...
Jakie metamorfozy najbardziej motywują ? Oczywiście, że te najbardziej spektakularne! Dlaczego? Ponieważ wtedy już ciężko powiedzieć „Ona zawsze była chuda, ja z moją wagą nie dałabym rady tego osiągnąć”. Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam metamorfozę Karoliny Gilon znanej z serialu VIVY...
Meghan,  aktualnie księżna Sussexu. Wcześniej młoda aktorka, która zagrała rewelacyjnie w serialu o prawnikach "Suits". Niestety fani tego serialu już jej w nim nie zobaczą. Bycie Księżną sprawia, że trzeba zrezygnować z dotychczasowego życia i dostosować się do wielu...
Co nas najbardziej motywuje? Oczywiście efekty! Jeżeli bardzo długo ich nie widzimy, wpadamy w błędne koło. Staramy się przyśpieszyć proces przemiany niestety bardzo często z marnym skutkiem. Chciałam Wam dzisiaj przedstawić metamorfozę Sophie Austin. Ta dziewczyna zrobiła coś naprawdę...
Można by powiedzieć, że historia Amerykanki Jenny Jameson brzmi niczym gotowy scenariusz filmowy! Gwiazda, która w latach 90. działała w branży dla dorosłych popadła w nałogi i zaprzestała dbania o swoje zdrowie. Już w liceum aktorka zżywała wiele niebezpiecznych...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.