70 dni z Mel B

Wydarzenie 70 dni z Mel B trwało na Facebooku od 10 października 2013 do 19 grudnia 2013. Ćwiczenia i trening z Mel B

Dużymi krokami zbliżamy się do zakończenia fazy II. Jak wyglądał Wasz odpoczynek od treningów? Dałyście odpocząć swoim mięśniom?Mój reset był dzisiaj dość aktywny. Nie wiem czy uda mi się wykonać trening we wtorek, dlatego postanowiłam wykonać go dzisiaj. Po...
Za Nami już 16 dzień wydarzenia. Czas pędzi nieubłaganie.Do zakończenia wydarzenia zostało Nam jeszcze 54 dni! Musimy dać z siebie 300% bo czasu mamy coraz mniej.W II fazie wydarzenia uczestniczy zdecydowanie mniej osób. Jednak to nie ma wpływu na...
Za Nami kolejny dzień Naszego wspaniałego wydarzenia:). Do końca zostały tylko 23 dni! :) Czas naprawdę bardzo szybko " płynie". Już niedługo kończymy :( Ale mam nadzieję, że dołączycie w styczniu do nowego wydarzenia:)Dzisiaj obowiązywał ---> Faz treningow IV -...
Jak już zauważyliście zaczynamy plan treningowy powtarzać od nowa:) Dzisiejszy dzień był również 1 treningiem w tej fazie. Chciałabym abyście napisały czy dzisiejszy trening poszedł Wam łatwiej niż ten tydzień temu? Jeżeli tak to Wasz kondycja się poprawia! Gratulacje!Do...
Za Nami kolejny dzień treningowy. Zdaję sobie sprawę, że nie każda z Was znalazła czas na dzisiejsze ćwiczenia:). Jednak nie martwcie się zawsze możecie nadrobić w niedzielę:).Na dzień dzisiejszy przewidziany był ---> Trening IITydzień temu troszeczkę narzekałyście na rozgrzewkę Fitappy....
Zdajecie sobie sprawę, że za Nami dokładnie połowa Naszego wydarzenia! Jesteście wspaniałe! Zostało Nam tylko 35 dni i rozpocznie się szał świątecznych zakupów. Nie mogę się już doczekać. A Wy? :)Dzisiaj przewidziany był --->Plan treningowy VIDo nowości na pewno...
Kochane! Już dzisiaj po 13 dniach ;przerwy powróciłam do Was. Jednak na pierwszy rzut poszedł trening z Mel B na Ps3! Musiałam wypróbować i powiem Wam, że jest BOSKI! Ale więcej na temat całej tej " gry" pojawi się jeszcze...
Ale ten czas szybko leci. Już jutro będziemy powtarzały trening z pierwszego dnia. Potraktujmy to jako sprawdzian własnej kondycji :) Mam nadzieję, że  ćwiczenia wykonacie z większa łatwością niż wtedy:).Za Nami dokładnie połowa fazy 1. Ten czas naprawdę bardzo...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.