Wszędzie ten idealizm. Piękne kobiece, wysportowane sylwetki. Równo ustawione fitnessowe czasopisma na półkach sklepowych, które pokazują jak żyć - oczywiście w zdrowy sposób.  Patrzę na te wszystkie kobiety, patrzę na siebie i co widzę? Nieidealne proporcje, minimalny cellulit, rozstępy po...
Letnia pora sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Większość z nas wsiada na rowery, zakłada rolki lub zaczyna biegać. Znajdą się też fani kąpieli wodnych. Bez względu na wybór miejsca: basen czy zbiornik wodny na łonie natury, pływanie ma wiele...
Trenujesz, dajesz z siebie wszystko. Wyciskasz z siebie "siódme poty", a Twoja figura nadal nie dorównuje nawet w najmniejszym procencie Twojej wymarzonej sylwetce? Powód tego może być tylko jeden, no może dwa. Albo źle się za to wszystko zabierasz,...
Ewa Chodakowska jest jedną z najpopularniejszych polskich trenerek. Jej treningi znane są nawet za granicą. Mimo kontrowersji, które Ewa wywołuje, jednego nie można jej zaprzeczyć. Jej treningi potrafią naprawdę zdziałać cuda z figurą. Nie skłamię, kiedy napiszę, że większość polek...
Dziewczyny, postów na temat motywacji było już miliony. Mam wrażenie, że w dzisiejszych czasach bez przerwy rozmawia się o motywacji, inspiracji i zaangażowaniu w to, co się robi. W sieci znajdziecie całe blogi poświęcone tej tematyce. Jednak nie da...
Mam wrażenie, że ten temat był już wielokrotnie poruszany. Mimo tego większość z nas ciągle ma z tym problem. Chodzi oczywiście o ciągły natłok obowiązków! Niech pierwsza rzuci kamieniem ta, co to nigdy czegoś nie zawaliła bo zwyczajnie nie...
Pamiętacie jeszcze wpis o głupich tekstach, które usłyszysz będąc fit (znajdziecie go tutaj ===> klik)? Tam troszkę pośmiałyśmy się z głupot, których można dowiedzieć się od samozwańczych ekspertów. Mam jednak świadomość, że śmieszki śmieszkami, ale wiele dziewczyn czasem zbyt...
Kto z Was pamięta jeszcze Baśń o Królewnie Motywacji? Jeżeli nie czytałyście, zapraszam tutaj ==>klik/. Warto nadrobić zaległości przed przeczytaniem tego wpisu. Moje tajemne źródła donoszą, że w Królestwie nastał czas poważnych reform a i życie prywatne Królewny mocno się...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.