Przygotowałam dla Was jak dla mnie najlepsze treningi na klatkę piersiową i plecy dostępne w internecie Trening z XHIT Daily:Push-Up to Shoulder TouchChest and Back...
Przygotowałam dla Was moim zdaniem najlepsze ćwiczenia na ramiona znajdujące się w internecie.Trening ramion z Mel B:Trening ramion z Tiffany:
Sexy bicepsSexy butt and arm...
Przygotowałam dla Was jak dla mnie najlepsze treningi na pupę dostępne w internecie :).Mel B:Mel B - 10-minutowy trening pośladkówTrening na pupę z XHIT...
Przygotowałam dla Was jak dla mnie najlepsze treningi Cardio dostępne w internecie :) Trening cardio -inaczej trening wytrzymałościowy lub tlenowy, jest najczęściej polecanym wysiłkiem dla...
Kolejna metamorfoza czytelniczki bloga." Moja przygodę z ćwiczeniami zaczęłam pod koniec lutego. Waga była załamująca, 97 kg.. W wieku 23 lat to naprawdę tragedia....
Plan treningowy na 2 tygodnie - poziom zaawansowanyLinki obowiązujące podczas ćwiczeń ( przypisane do każdego dnia ):1) Dzień 1 i 8 : Rebecca –...
Najsławniejszą czerwoną herbatą jest Pu-Erh.
Jednymi z największych zalet tego naparu są właściwości odchudzające. We Francji przeprowadzono badania, które udowodniły, że 88% osób pijących regularnie...
Mam dla Was przepis na Placki z tuńczykiem.
Uważam, ze jest to bardzo proste i przede wszystkim smaczne danie, które możemy szybko przygotować Placki posiadają dużą...
L'Orient olejek kokosowy opis producenta: „ 100% naturalny kosmetyczny olej kokosowy. Zapewnia odpowiednią pielęgnację i nawilżenie skórze wrażliwej, suchej, atopowej, łuszczącej się. Intensywnie nawilża,...
Mam dla Was kolejną niesamowitą metamorfozę, która trwała 1 miesiąc!:) "Tak, to tylko jeden miesiąc!Na czym polegała moja metamorfoza? Przekonajcie się same!Sport- rower, każdego dnia,...