Najsławniejszą czerwoną herbatą jest Pu-Erh.

Jednymi z największych zalet tego naparu są właściwości odchudzające. We Francji przeprowadzono badania, które udowodniły, że 88% osób pijących regularnie CZERWONĄ HERBATĘ po miesiącu zmniejszyło swoją masę ( bez zmiany własnego trybu życia ). Prawdopodobnie to wszystko zawdzięczamy zawartym w herbacie czerwonym związkom , które pobudzają enzymy pokarmowe do wydzielania soków trawiennych oraz pobudzają perystaltykę jelit.

Czerwona herbata posiada wiele pozytywnych właściwości:
• Posiada w sobie dużo fluoru i wapnia ( oba składniki mają wpływ na mocne kości i żeby),
• Obniża poziom cholesterolu,
• Oczyszcza organizm z toksyn,
• Wzmacnia naczynia krwionośne,
• Dzięki zawartości cynku łagodzi świąt i trądzik,
• Bardzo dużo się mówi, że czerwona herbata chroni Nasz organizm przed nowotworami.

Jak każdy produkt posiada również przeciwwskazania
Czerwona herbata zmniejsza wchłanianie żelaza. Poprzez zwiększenie diurezy może powodować wypłukiwanie składników mineralnych z Naszego organizmu. Kobiety w ciąży powinny skonsultować wprowadzenie tej herbaty do diety ze swoim lekarzem. Czerwoną herbatę powinny ograniczać również osoby chorujące na anemię.

Aby wydobyć w 100 % smak czerwonej herbaty powinniśmy ją odpowiedni zaparzać.
Najlepiej robić to w porcelanowym dzbanuszku ( zalewać miękką wodą w temperaturze około 95 stopni ) parzyć przez około 3-7 minut. Dzięki temu herbata nie będzie miała gorzkiego smaku. Najlepiej pić bez dodatku cukru ( neutralizuje właściwości herbaty).

A Wy pijecie czerwoną herbatę? 🙂

Podobne posty:

1) Zielona herbata – właściwości

2) Biała herbata – właściwosci

8 KOMENTARZE

  1. Taaaaak! Pokochałam czerwoną herbatę mimo że, na początku z trudem wypijałam jeden kubek, tak na dzień dzisiejszy mogłabym pić kubek za kubkiem 😀

  2. Jestem wege i sie zastanawiam… bo czerwona i zielona herbata nie sa nam zbyt polecane, ale czarna jest najmniej zdrowa. To ktora jest dla mnie najlepsza do sporzywania ?

  3. Mi zajęło trochę czasu zanim przyzwyczaiłam się do czerwonej herbaty. ale udało się 🙂 z tym że piję ją raz na jakiś czas, raczej na noc.
    Po twoim artykule postanowiłam, że będę pić codziennie 🙂 Odpowiedz mi proszę na dwa pytania:
    1) czy ważne jest to, KIEDY ją pić? Zwykle pijam na noc już po wszystkich posiłkach, ale może inny sposób picia będzie lepszy i skuteczniejszy? raz czy więcej niż raz dziennie?
    2) czy rekomendujesz jakiejś firmy czerwoną herbatę? Boję się o “podróbki” które nie będą skuteczne… ja pijam obecnie herbate Bio Active Pu Erh, ale nie wiem czy to dobra firma, wiem że na pewno znana. No i cena za opakowanie też nie jest super tanio (zależy w jakim sklepie, ale za sypaną, nie w saszetkach, płacę średnio 8 zł), a no i czy smakowe to czy też dobry pomysł? Na zmianę kupuję cytrynowa i grejfrutową tej firmy.
    Pozdrawiam 🙂

  4. A ja się nie mogę przekonać do czerwonej herbaty – mało która mi smakuje.. Ale widzę, że powinnam, ze względu na tak dobre właściwości.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.