Przygotowałam dla Was moim zdaniem najlepsze ćwiczenia na ramiona znajdujące się w internecie.

Trening ramion z Mel B:

Trening ramion z Tiffany:
Sexy biceps

Sexy butt and arm combo.

Trening ramion z Fitness Blender:

Toned, Lean Arms Workout

Tank Top Arms Workout

Tank Top Arms Round 2


Trening ramion z XHIT Daily:

The Maria Sharapova Arms Workout

How to Get Arms Like a Victoria’s Secret ( 8 minut )

How To Lose Arm Fat

Total Arm Workout

Trening ramion z Fitappy 2:

Ćwiczenia na idealne, smukłe ramiona i ręce • z lekkimi ciężarkami

Ćwiczenia ujędrniające obwisłe ramiona – seria z hantlami

3 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.