Uwielbiam Wasze metamorfozy! Niestety często potrafią się one zagubić w setkach innych wiadomości, które dostaję na maila/facebooka. Tak samo było tym razem! Ta cudowna metamorfoza po prostu mi zaginęła. Na szczęścia jej autorka przesłał ją jeszcze raz i w...
Po zakończeniu Naszego słynnego wydarzenia dostałam kilka metamorfoz. Dzisiaj chciałam pokazać Wam jedną z nich:)."Dominika oto moja mała przemiana. Niestety zdjęcie nie jest z samego początku wydarzenia ale po I fazie. Ćwiczenia robiłam w miarę moich możliwości czasowych bo...
Dwa dni temu dostałam następną, wspaniała metamorfozę. Uwielbiam takie wiadomości <3. Mam nadzieję, że po ukońćzeniu wydarzenia wiele z Was pochwali się tym, co udało Wam się osiągnąć:)" Hejka. Podczytuję bloga i stronę na fb już od kilku miesięcy podczas...
Trening z Mel B - metamorfoza Emilii Zdjęcie przed :Plan dnia:-po przebudzeniu kubek mocnej czarnej kawy (wcześniej nie było mowy żebym wypiła kawę bez mleka, ale się przemogłam) - podkręca metabolizm-odczekać 20 min.1. trening2. śniadanie3. obiad4. podwieczorek5. kolacja 1. I faza...
Ile na świecie jest zwykłych dziewczyn, które przestały wierzyć w to, że mogą wypracować taką sylwetkę o jakiej marzą? Na pewno mnóstwo! Myślę, że każdej z nas zdarzają się chwile słabości, zwątpienia. Nie ma takiego sposobu, który usunie je...
Pora pokazać Wam kolejną metamorfozę jednej z Was. Cieszę się, że tak chętnie dzielicie się swoimi efektami treningów i takim oto sposobem motywujecie inne kobiety do aktywnego, zdrowego życia. Poznajcie Joannę i jej niesamowitą metamorfozę. " Witam, Chciałabym się podzielić z...
Nie ma nic bardziej motywującego od Waszych metamorfoz. Uwielbiam oglądać Wasze efekty, czytać Wasze historie. W każdej z nich widać pasję, zaangażowanie i przede wszystkim chęć zmiany swojego życia na lepsze. Każda z nas jest inna ale wszystkie mamy...
Najpiękniejszych i najbardziej stresujących 9 miesięcy mojego życia już za mną. Dokładnie w dzień dziadka, 22 stycznia o 00:51 na świecie pojawiła się moja długo wyczekiwana córeczka. Całą ciążę starałam się dbać o swoje ciało. Jednak od 8 tygodnia...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.