Mam dla Was kolejną metamorfozę, która mam nadzieje, że zmotywuje Was do walki.  Pierwsze kilogramy zwalczałam chodząc na Zumbę, co szczerze polecam, oraz biegając 3 razy w tygodniu.W sezonie wiosna-jesień ćwiczyłam przynajmniej 5 razy w tygodniu: rower, codziennie Mel B...
Mam dla Was kolejną metamorfozę. Mam nadzieję, że udowodni ona Wam, że efekty wizualne są mniej ważne od zdrowia. Życzę miłego czytania, wspaniałej historii."Zaczynając od początku jestem osobą dość niską niestety mierzę 157 cm zawsze byłam osoba normalnej budowy...
Bardzo często wiele kobiet traktuje swoje dzieci i inne obowiązki jako wymówkę. To nie jest tak, że brakuje Wam czasu. Tak naprawdę macie problem z rozplanowaniem dnia. Na blogu pojawiło się kilkanaście metamorfoz młodych mam, które mają lepszą sylwetkę...
Kilka dni temu dostałam od jednej z was cudownego maila, w którym znajdowała się metamorfoza. Uwielbiam czytać wasze historię. Wiem, że nic nie działa tak motywująca na drugiego człowieka, jak historie ze zdjęciami innych kobiet, którym się udało osiągnąć...
Mam dla Was koleją niesamowicie motywującą historię jednej z Was! Uwielbiam Wasze metamorfozy! Moim zdaniem nie ma lepszego motywatora od Waszych efektów! Poznajcie niesamowitą metamorfozę jednej z Was i zmotywujcie się jeszcze bardziej. "Jak każda młoda dziewczyna chciałam być szczupła,...
Coraz więcej kobiet decyduje się na aktywne spędzenie ciąży, oczywiście po wcześniejszym uzgodnieniu szczegółów treningów ze swoim lekarzem. Mam nadzieję, że zdajecie sobie sprawę z tego, że zdrowy tryb życia, regularne uprawianie sportu jeszcze przed podjęciem jednej z najważniejszych...
Przychodzę dzisiaj do Was z cudowną metamorfozą jednej z Was. Jest to ciąg dalszy cyklu, w którym blogerki dzielą się swoimi efektami treningów. Chciałabym, żebyście tym razem poznały Izę. Iza jest matką dwójki dzieci i dwadzieścia dwa miesiące temu...
Mam dla Was kolejną, motywującą metamorfoza, która mam nadzieję, że zmotywuje Was do ruszenia pośladków i poćwiczenia dzisiaj. Pamiętajcie, że Wy również możecie pokazać nam swoje efekty treningów. Wystarczy, że wyślecie je na mail tipsforwomen@wp.pl i w temacie dopiszecie...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.