Mam dla Was kolejną, motywującą metamorfoza, która mam nadzieję, że zmotywuje Was do ruszenia pośladków i poćwiczenia dzisiaj. Pamiętajcie, że Wy również możecie pokazać nam swoje efekty treningów. Wystarczy, że wyślecie je na mail tipsforwomen@wp.pl i w temacie dopiszecie...
Uwielbiam Wasze metamorfozy! Niestety często potrafią się one zagubić w setkach innych wiadomości, które dostaję na maila/facebooka. Tak samo było tym razem! Ta cudowna metamorfoza po prostu mi zaginęła. Na szczęścia jej autorka przesłał ją jeszcze raz i w...
Mam dla Was kolejną, wspaniałą metamorfozę. Autorka tej przemiany korzystała z zestawów ułożonych przeze mnie. Niesamowita z niej Kobieta. Jak każdy czasami traciła motywację, ale nigdy się nie poddała i powoli dąży do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Jak dla mnie,...
Już dawno na blogu nie było nowej metamorfozy. Trzeba odświeżyć tę kategorię. Jeżeli Wy również przeszłyście nawet malutką przemianę, prześlijcie swoje zdjęcia na tipsforwomen@wp.pl, opiszcie ją w skrócie, załączcie zdjęcia, a my pokażemy ją wszystkim dziewczynom, które potrzebują motywującego...
Pora pokazać Wam kolejną metamorfozę jednej z Was. Cieszę się, że tak chętnie dzielicie się swoimi efektami treningów i takim oto sposobem motywujecie inne kobiety do aktywnego, zdrowego życia. Poznajcie Joannę i jej niesamowitą metamorfozę. " Witam, Chciałabym się podzielić z...
Jakiś czas temu dostałam na e maila  kolejną metamorfozę. Przyznam się szczerze, że są to najwspanialsze wiadomości jakie dostaję. Zostawiam Was sam na sam z tą przemianą :). Mam nadzieję, że takie posty motywują Was do aktywnego trybu życia...
Trening z Mel B - metamorfoza Emilii Zdjęcie przed :Plan dnia:-po przebudzeniu kubek mocnej czarnej kawy (wcześniej nie było mowy żebym wypiła kawę bez mleka, ale się przemogłam) - podkręca metabolizm-odczekać 20 min.1. trening2. śniadanie3. obiad4. podwieczorek5. kolacja 1. I faza...
Mam dla Was kolejną metamorfozę. Mam nadzieję, że udowodni ona Wam, że efekty wizualne są mniej ważne od zdrowia. Życzę miłego czytania, wspaniałej historii."Zaczynając od początku jestem osobą dość niską niestety mierzę 157 cm zawsze byłam osoba normalnej budowy...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.