Wydarzenia

Plany treningowe w których wspólnie bierzmy udział na facebooku

 Niestety zostały Nam już do wykonania tylko 2 obowiązkowe treningi. Mimo tego mam nadzieję, że będziecie korzystały z gotowych planów, które są dostępne na yt bądź tych, które w wolnych chwilach będę Wam udostępniała :).Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy IVĆwiczyłyśmy...
Za Nami następny dzień I fazy Naszego nowego wydarzenia. Do zakończenia pozostały 4 dni ( 3 plany treningowe ). Już za miesiąc i 2 dni kończymy pracę nad idealną sylwetką do Walentynek. Ale zaczniemy ciężko trenować do dnia Kobiet!:)Dzisiaj...
Za Nami kolejny dzień treningowy. Nie wiem czy zdajecie sobie sprawę ale jutro czeka Nas ostatni trening i powtarzamy listę od początku. Będziecie mogły sobie porównać czy trening wykonacie lepiej niż tydzień temu. Jestem pewna, że tak będzie!:)Dzisiaj obowiązywał ---> Plan...
Kilka razy tworzyłam dla Was sportowe miesięczne wyzwania składające się z jednego ćwiczenia, którego ilość każdego dnia zwiększamy. Chciałam żebyście miały łatwy dostęp do tych planów, dlatego postanowiłam umieścić wszystkie w jednym poście. Z czasem przybędzie ich więcej :)1)...
Wczoraj na blogu nie pojawiło się podsumowanie resetu dlatego, że wróciłam do mieszkania po 21 i nie miałam już siły. A poza tym nie działo się nic ciekawego;). Od dzisiaj powtarzamy wszystkie treningi od początku. Powinniście zauważyć poprawę kondycji...
Kochane, od kilku dni nie pojawiały się podsumowania. Po prostu ciągle brakuje mi na coś czasu. Wiem, że dla wielu z Was te posty są wielką motywacją. Obiecuję, że od nowego wydarzenia, które rozpoczyna się 07 kwietnia i możecie dołączyć...
Za Nami kolejny trening z nowej fazy wydarzenia.  Po wczorajszym większość z Was była bardzo zadowolona :). Mam nadzieję, że tym razem również tak było:). Myślę, że największym osiągnięciem jest to, że ćwiczenia zaczęły sprawiać Wam przyjemność i nie...
Za Nami kolejny ciężki trening! Jestem z Was dumna! Bardzo się cieszę, że tyle osób docenia to, co robię i korzysta z moich wydarzeń. Dzisiaj dostałam wspaniałą wiadomość od jednej z Was. Pozwolę sobie zacytować kawałek" Hej Tipsi! Dziękuję za...

O mnie

Dominika
Zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.