Wydarzenia

Plany treningowe w których wspólnie bierzmy udział na facebooku

Nie było mnie z Wami dwa dni ale zaraz wszystko nadrobię. Mam nadzieję, że wspólnie motywowałyście się do treningów i nie zrezygnowałyście! Cały czas myślami Was wspierałam:).A więc jak wyglądały moje dwa dni:Myślę, że inaczej niż Wasze:( . Niestety treningów...
Linki obowiązujące podczas wydarzenia Trening z Tiffany:Rozgrzewka ( wybieramy rozgrzewkę, która obowiązuje danego dnia ):1) Cardio :  Boxer Babe 10 minute cardio workout with Tiffany Rothe2) 12 minutowa rozgrzewka : Hot Body Warm Up Routine -Stretch, shake, pump, jam, and...
Za Nami drugi dzień Naszego wydarzenia. Jestem zaskoczona liczbą osób, które zaangażowały się w treningi. Jesteście niesamowite! Dajecie mi tyle energii, że aż chce się tworzyć kolejne plany treningowe! :) Nie ma co się oszukiwać. Jeszcze nigdy nie postawiłam...
W dzisiejszym podsumowaniu znajdą się dwa dni. Wczoraj z braku czasu i zmęczenia nie dałam rady przygotować dla Was notatki. Moje Drogie, nie wiem czy wiecie ale zostało Nam 17 dni! Niedawno rozpoczynałyśmy przygodę z Naszym wydarzeniem. A już...
Drugie wydarzenie w tym roku. Tym razem na Wasza prośbę w dużym stopniu skupimy się na brzuchu, talii, boczkach. Oczywiście nie zabraknie spalania, modelowania innych partii ciała. Codziennie wykonamy spalenie, dwie części ciała wymodelujemy i zrobimy trening brzucha lub...
Zdajecie sobie sprawę, że za Nami dokładnie połowa Naszego wydarzenia! Jesteście wspaniałe! Zostało Nam tylko 35 dni i rozpocznie się szał świątecznych zakupów. Nie mogę się już doczekać. A Wy? :)Dzisiaj przewidziany był --->Plan treningowy VIDo nowości na pewno...
Za Nami następny trening. Przyznam się szczerze, że dzisiaj ciężko było mi się zabrać za trening. Wczorajsza wizyta na cmentarzu troszeczkę negatywnie wpłynęła na moje zdrowie. Mam nadzieję, że nie rozłożę się bo jakoś sobie nie mogę wyobrazić braku...
Mam dla Was dobrą wiadomość. Za Nami 1 dzień wydarzenia! :)Zapraszam do zapoznania się z moją opinią :) Każdy z Nas od kilku dni czekała na ten dzień.  Przyznam się szczerze, że kilka dni nie ćwiczyłam ze względu na zatoki...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.