Wydarzenia

Plany treningowe w których wspólnie bierzmy udział na facebooku

Dzisiaj zakończyło się wyzwanie " Lepsza wersja Ciebie ". Niektóre z Was postanowiły podzielić się swoimi  wrażeniami  i wynikami po zakończeniu tego planu treningowego. Może opinie tych kobiet zmobilizują leniuszków do podjęcia wyzwani i udowodnią, że naprawdę warto :)." Udało się!...
No dobrze, pierwsza faza za nami! Rozgrzałyśmy się, to teraz koleje na coś mocniejszego. Bez zbędnego gadania przechodzę do przedstawienia szczegółów DRUGIEJ fazy.  Tak samo jak poprzednia faza, ta trwa również 20 dni. Czternaście dni przeznaczonych jest na treningi, a...
 Do końca wydarzenia został tylko jeden dzień. Już jutro przed Nami ostatni trening. Swoje efekty po 6 tygodniach ćwiczeń możecie mi wysyłać w wiadomości prywatnej na FB bądź na adres email tipsforwomen@wp.pl . Pamiętajcie, że najważniejsze są zmiany, które...
Kochane,  znowu możecie być z siebie dumne. Przybliżyłyście się o następny krok do swojego celu. Zdaję sobie z tego sprawę, że wiele z Was już dawno zrezygnowało z walki o swoje marzenia. Jednak jestem dumna z wszystkich Kobiet, które nie...
Witam Cię w nowej fazie wydarzenia. Jeżeli to czytasz, masz już prawdopodobnie dzisiejszy trening za sobą. Jestem pewna, że całkiem dobrze sobie z nim poradziłaś. W końcu pierwsze dwa tygodnie na pewno wpłynęły pozytywnie na Twoją kondycję. Nie ma czasu...
Przed Nami jest już tylko ostatni dzień tej fazy. Już w czwartek ruszamy ze zdwojoną siłą i walczymy! Zostało Nam 30 dni! To naprawdę niewiele. Weźcie pod uwagę, że teraz panuje sezon na chorowanie. Sama opuściłam sporo treningów w...
Mam dla Was dobrą wiadomość. Za Nami 1 dzień wydarzenia! :)Zapraszam do zapoznania się z moją opinią :) Każdy z Nas od kilku dni czekała na ten dzień.  Przyznam się szczerze, że kilka dni nie ćwiczyłam ze względu na zatoki...
 Mam nadzieję, że wypoczęłyście i jutro na pierwszym treningu  w fazie II dacie z siebie więcej niż 100%. Plan już prawie gotowy. Gwarantuję Wam, że nie będzie nudno. Już moja w tym głowa :). Przez 6 dni skupimy się...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.