Wydarzenia

Plany treningowe w których wspólnie bierzmy udział na facebooku

 Zostało jeszcze 7 treningów do wykonania. Wytrzymacie do końca?!:) Mam nadzieję, ze tak! W końcu co to jest 7 treningów? Przetrwałyście już tyle, że naprawdę to jest dla Was mały " pikuś". Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy V Tym razem trening rozpoczynał...
Hej, hej! Zrobiłaś, to! Jeżeli czytasz ten wpis, prawdopodobnie masz już kolejny trening za sobą! Nie byłabym sobą, gdybym nie wspomniała Ci, że grono trenujących osób z dnia na dzień się zimniejsza! Ale Ty nie przestawaj, trenuj dalej, a...
I w końcu doczekaliśmy się tego dnia!!! Od dzisiaj ruszamy z Naszym wydarzeniem;) Jak to mówi Mel B " Będziemy wypalać tłuszczyk":) Jak już wiecie nie jest to moje pierwsze wydarzenie na Facebooku. Do tej pory przeprowadziłam ich 6....
Zakończyłyśmy kolejny dzień Naszego wydarzenia. Do wybierania sukienki zostało Nam około 27 dni. Macie już coś ciekawego " na oku" ?;)Na dzień dzisiejszy przewidziany był ---> Faza IV - Plan treningowy IITym razem rozgrzewałyśmy się w towarzystwie Mel B:). Jej...
Dzień trzeci uważam za zaliczony! No dobra, dzisiaj było zdecydowanie trudniej niż wczoraj. Nie, nie wynika to z Twojego zmęczenia (no może troszeczkę). Dzisiejsza playlista była naprawdę wymagająca. Nie ma co się oszukiwać, że było inaczej. Specjalnie zaplanowałam taki...
Za Nami następny dzień I fazy Naszego nowego wydarzenia. Do zakończenia pozostały 4 dni ( 3 plany treningowe ). Już za miesiąc i 2 dni kończymy pracę nad idealną sylwetką do Walentynek. Ale zaczniemy ciężko trenować do dnia Kobiet!:)Dzisiaj...
Za Nami Faza II   . Najwyższa pora zapoznać się z fazą III. Podsumowanie Fazy II znajdziecie tutaj --->   Faza II -podsumowanie. W tej fazie skupimy się bardziej na cięższych treningach aerobowych oraz modelowaniu.Chciałabym żeby osoby, które w całości ukończyły fazę...
Dla większości z Nas dzisiejszy dzień był przeznaczony na reset. Jest to trzecia przerwa od treningów. Mam nadzieję, że wszystkie ciężkie treningi odpuściłyście sobie.Jak wyglądał mój dzień?Z samego rana zajęcia a po powrocie sprzątanie mieszkania. Pyszny obiadek, który przygotował...

O mnie

Dominika
Zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.