Jeśli myślisz, że odchudzanie i jego skutki mają same zalety, to jesteś w błędzie. Drastyczna utrata masa ciała powoduje rozciągnięcie się skóry, która to nie nadąża za zbyt szybkimi zmianami w naszym ciele. Efekt? Szczuplejsze ciało nie wygląda wcale...
Emily Skye to trenerka fitness, która przeszła ogromną metamorfozę. W przeszłości kobieta zmagała się z depresją, która spowodowana była brakiem akceptacji własnego wyglądu. Dziś Emily jest zupełnie inną osobą, promuje zdrowe odżywianie i treningi! Historia Australijki może być wzorem dla...
O tym, że kobieta w każdym wieku może poprawić swoją sylwetkę wiemy już wszyscy. Trzeba tylko pozbyć się wymówek, wiecznego odwlekania wszystkiego w czasie. Tak właśnie zrobiła nasza dzisiejsza bohaterka, która pokazała efekty programu treningowego BBG. Jej przemiana jest...
Shakira mimo tego, że jest już po 40-stce nadal ma wspaniałą figurę. Nawet po ciążyach wróciła szybko do formy. Jej sylwetka zachwyca miliony kobiet jak i rownież mężczyzn na całym świecie. Jaki jest według niej przepis na zachowanie wspaniałej...
Paige Way to 22 letnia kobieta, która zrzuciła ... 82 kg przez docinki swojego chłopaka. Jak zobaczymy na jej przykładzie dokuczanie komuś, żeby nie powiedzieć szykanowanie może być drogą do sukcesu. Chłopak 22 latki stwierdził, że dziewczyna ma ogromny brzuch i...
Z pewnością nie jedna z nas chciałaby wyglądać jak Lara Croft – bohaterka filmu Tomb Rider. Na takie efekty trzeba jednak zapracować. Nasza dzisiejsza bohaterka – Alicja Vikander rozpoczęła przygotowania do zdjęć już pół roku wcześniej. Wysiłek nie poszedł...
Sarah Stage to kobieta, która w ciąży wygląda jak typowa wysportowana modelka. Dopiero przy dokładnym przyjrzeniu się sylwetce można było zauważyć, że kobieta jest w... ciąży. Zdjęcia, które zaraz Wam pokażę przedstawiają Sarah pod koniec 9 miesiąca. Niektóre dziewczyny...
Na zdjęcia Anny trafiłam przypadkowo. Od razu wiedziałam, że musicie poznać jej historię. Anna przeszła niesamowitą przemianę. Dzięki swojej silnej woli, motywacji udało jej się wypracować moim zdaniem idealną sylwetkę. Jestem pewna, że niejedna kobiet może jej pozazdrościć. Anna na...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.