W tej zakładce znajdziecie moje oraz czytelniczek przykładowe jadłospisy, które mogą być dla Was inspiracją. Pamiętajcie, że każdy organizm ma inne zapotrzebowanie. Dla jednych...

Za Nami Faza III . Podsumowanie Fazy III znajdziecie tutaj —>Podsumowanie faza III. W Fazie IV skupimy się maksymalnie na spalaniu tkanki tłuszczowej. Jak już Wam wspominałam będzie...

W tej zakładce znajdziecie moje oraz czytelniczek przykładowe jadłospisy, które mogą być dla Was inspiracją. Pamiętajcie, że każdy organizm ma inne zapotrzebowanie. Dla jednych...

Witajcie,nadszedł czas na podsumowanie fazy III. Na początku chciałam bardzo podziękować za wszystkie wiadomości z efektami. Dzięki Nim mogło powstać to podsumowanie. Nie mogę...

Kilka razy wspominałam Wam, że błonnik jest bardzo pożyteczny dla naszego organizmu. Przede wszystkim usprawnia pracę układu pokarmowego, dzięki niemu czujemy się bardziej najedzeni,...

Przed Nami jest już tylko ostatni dzień tej fazy. Już w czwartek ruszamy ze zdwojoną siłą i walczymy! Zostało Nam 30 dni! To naprawdę...

Wykonałyście kolejny trening! Przed Nami zostały tylko dwa dni tej fazy. Ponad połowa wydarzenia już za Nami! Ten czas naprawdę szybko mija. A przed...

Jesienna pogoda niestety nie wpływa pozytywnie na wygląd naszych włosów. Większości z nas włosy o tej porze roku strasznie wypadają, puszą się i w...

Większość z Nas miała dzisiaj dzień wolny. Ja powolutku wracam do formy. Dzisiejszy dzień nie był przeznaczony na odpoczynek:). Musiałam w końcu powrócić do...

Jakiś czas temu prosiłyście mnie o recenzje suplementów, które możemy spotkać w aptece. Myślę, że recenzja Skrzypovity idealnie pasuje do tego tematu. Nie zamierzam...