Ciekawostki

Wszystko co powinnaś wiedzieć o sprzęcie sportowym, produktach i zdrowym odżywianiu.

Nie wiem czy wiecie, ale kilka dni temu wybiło pierwsze 100 tysięcy fanów na facebook'u. Z tej okazji postanowiłam przygotować dla Was krótkie i szybkie rozdanie. Na początku chciałam Wam podziękować za wszystkie wspólnie " spędzone " chwile, prywatne...
Udało Ci się osiągnąć wymarzone wymiary? Jednak Twoja skóra po zrzuceniu wielu, zbędnych centymetrów nie wygląda najlepiej? Brakuje jej jędrności?  Zwisająca skóra jest najczęściej skutkiem ubocznym szybkiego odchudzania lub po prostu porodu. U osób młodych skóra o wiele lepiej...
W dzisiejszym artykule chciałam przedstawić Wam 100 kcal w różnych postaciach. Wiem, że takie posty dają do myślenia. Zamierzam umieścić w nim zdrowe jak i również niezdrowe produkty, które występują w jadłospisie wielu osób. Wszystkie produkty podzieliłam na 3...
Myślę, ze każda z Was spotkała się mitami dotyczącymi odchudzania. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że wcielenie ich w swoje życie nie przyniesie lepszych skutków, wręcz przeciwnie. Pamiętajcie, że nie da się osiągnąć wymarzonej sylwetki...
W dzisiejszym pości chciałam przedstawić Wam zasady zdrowego odżywiania. W końcu 70 % efektów naszej pracy zależy od tego, jak się odżywiamy. Pamiętajcie, że ABS tak naprawdę robi się w kuchni ;). Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego postu wyeliminujecie...
Przyznaję się Wam, że kiedyś byłam uzależniona od słodkości. Różnego rodzaju czekolady, żelki, batoniki pojawiały się codziennie w moim jadłospisie.  Ponad rok temu powiedziałam sobie dość! Moja cera była szara, na udach miałam cellulit, często pojawiały się na mojej...
Produkty wspomagające odchudzanie - ciąg dalszyWczoraj przygotowałam dla Was listę 6 produktów, które wspomagają w Naszym organizmie proces odchudzania --> Produkty wspomagające odchudzanie - KLIK . Pojawiło się wiele komentarzy z którym wynika, że chcieliście abym powiększyła listę tych produktów :)...
Żeby cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i zadbaną sylwetką, trzeba pamiętać o zasadach zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Trenujesz od dłuższego czasu i przestałaś zauważać jakiekolwiek efekty swojej pracy? Popełniając kilka błędów, możesz spowolnić swój metabolizm. Przyjrzyj się swojemu...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.