70 dni z Mel B

Wydarzenie 70 dni z Mel B trwało na Facebooku od 10 października 2013 do 19 grudnia 2013. Ćwiczenia i trening z Mel B

  Dzisiaj rozpoczęłyśmy od nowa plan treningowy przygotowany na ostatnią fazę wydarzenia " 70 dni z Mel B - Przywitaj Nowy Rok z nowym ciałem " . Z dnia na dzień robi mi się coraz bardziej przykro. Przyzwyczaiłam się do tego, ze jeszcze tak dużo zostało do końca. No ale...
Dzisiaj zakończyłyśmy pierwszą połowę ostatniej fazy Naszego wydarzenie, które zbliża się ku końcowi. Już od jutra zaczynamy powtarzać wszystkie treningi od początku :). A za kilka dni niestety musimy się pożgać na jakiś czas. Chyba, że będą osoby chętne, to specjalnie dla Nich mogę codziennie wrzucać plan treningowy na...
  Zostało jeszcze 7 treningów do wykonania. Wytrzymacie do końca?!:) Mam nadzieję, ze tak! W końcu co to jest 7 treningów? Przetrwałyście już tyle, że naprawdę to jest dla Was mały " pikuś".  Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy V   Tym razem trening rozpoczynał się od rozgrzewki z Jillian. Dzisiaj skupiałyśmy się przede wszystkim na...
Kochane! Już dzisiaj po 13 dniach ;przerwy powróciłam do Was. Jednak na pierwszy rzut poszedł trening z Mel B na Ps3! Musiałam wypróbować i powiem Wam, że jest BOSKI! Ale więcej na temat całej tej " gry" pojawi się jeszcze w poście przed Świętami. Może kogoś zachęcia moja recenzja i...
Kochane! Nie wiem czy zdajecie sobie sprawę, ale jest to przedostatni reset w tym wydarzeniu! Zostało Nam naprawdę niewiele czasu. Obiecajcie mi a przede wszystkim sobie, że od jutra dajecie z siebie 400%! A po zakończeniu wydarzenia wyślecie  mi swoje zdjęcia w sukienkach! :) Myślę, że właśnie to mogłoby...
Dzisiaj pojawi się podsumowanie dwóch dni. Ze względu na wczorajszą pogodę miałam duży problem z internetem i strasznie wolno ładowały mi się strony. Myślę, że większość z Was zmagała się z tym samym problemem. Na szczęście dzisiaj wszystko wróciło do normy. Na początku chciałam zapytać do kogo przyszedł 6 grudnia...
Kochane! Właśnie dzisiaj rozpoczęła się ostatnia faza Naszego długiego wydarzenia:). Wiem, że bardzo mało osób wytrwało do 56 dnia ale jak już kilkakrotnie podkreślam " Liczy się jakość a nie ilość". Wszystkie Panie, które dotrwały do dzisiejszego dnia mogą  być z siebie dumne. Musicie wiedzieć, że należycie do tej mniejszości, która...
 Witajcie, za Nami Faza IV . Podsumowanie Fazy IV znajdziecie tutaj —>Podsumowanie fazy IV . W Fazie V skupimy się przede wszystkim na modelowaniu ale nie zrezygnujemy całkowicie ze spalania! Mam nadzieję, że ostatnie 14 dni tego wydarzenia będą dla Was bardzo aktywnie spędzonym czasem:). Faza V rozpoczyna się 05.12.2013 i trwa do...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
281,409FaniLubię
15,606ObserwującyObserwuj
2,560SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj