Zdrowe odżywianie

Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat zdrowego odżywiania

Wprowadziłaś do swojego życia wiele zmian? Zaczęłaś intensywnie ćwiczyć? Zmieniałaś swój jadłospis na zdrowy? Jednak czasami masz chwile słabości i masz ochotę sięgnąć po coś słodkiego? Nie wiesz  jak to zmienić? Jeżeli tak, to ten artykuł został stworzony z myślą o Tobie. Na każdym kroku jesteśmy kuszeni  słodkimi babeczkami, pięknie prezentującymi...
Bardzo dużo mówi się o makaronach Skinny Noodles. Postanowiłam Wam troszkę o nich opowiedzieć. Co to jest Skinny Noodles? Jest to najmniej kalorczny makaron na świecie. W 100 gramach znajduje się  TYLKO 6,4 kcal.  Pozwolę sobie zacytować część opisu " Produkuje się go z mąki warzywa o nazwie Konjac, które jest uprawiane w Chinach...
Mleko krowie czy sojowe?
Coraz więcej osób uważa, że mleko sojowe jest zdrowsze od krowiego. I tutaj nasuwa się pytanie " Mleko krowie czy sojowe ? " Chciałam przedstawić Wam zalety i wady obu produktów. Mleko sojowe - jest to napój roślinny będący źródłem białka i witamin z grupy B. Nie zawiera cholesterolu ani laktozy...
Dzisiaj chciałam Wam uświadomić jaka jest zawartość cukru w produktach, które często znajdują się w jadłospisach wielu osób. • Cola puszka- 10 kostek cukru • Cola 0,5- 16,5 kostek cukru • Mały shake waniliowy z Mc Donalda- 27,5 kostek cukru • Cola 0,5- 16,5 kostek cukru • Mały Snikers- 7,5 kostek cukru • Szklanka soku jabłkowego-...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,918FaniLubię
15,647ObserwującyObserwuj
2,570SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj