Przepis na gulasz warzywny:Składniki:1/2 szklanki fasoli(opcjonalnie, ja zazwyczaj robię bez) 3 marchewki, 3 ziemniaki, puszka pomidorów w zalewie, 2 cebule, 2 papryki (kolorowe), mała cukinia, 2-3 łodygi selera naciowego, 1/2 szklanki kukurydzy konserwowej, 2 ząbki czosnku, kostka bulionu warzywnego, łyżka sosu sojowego, 1-2 łyżki mąki razowej, 2 łyżki oleju, liść laurowy, 1/2 łyżeczki tymianku, 1/2...
Pierś z kurczaka z mozzarellą i pomidorami ( porcja na 2 osoby ):Składniki: * duża pierś z kurczaka,*  1 kula sera mozarella,* 1 pomidor,* świeża bazylia,* przyprawy ( sól, świeży pieprz, zioła prowansalskie, bazylia, rozmaryn, czosnek )  Sposób przygotowania:Pierś...
Kotlety z cukinią i marchewkąSkładniki: - mięso mielone z piersi indyka bez skóry 800 g - cukinia 220 g - marchew 160 g - jaja kurze całe 60 g (1 szt.) - otręby owsiane 15 g - cebula 110 g (1 średnia) - czosnek 21 g...
Przepis na gyros z piersi z kurczakaSkładniki:- 1 łyżeczka świeżo zmielonego pieprzu- 1 łyżeczka rozmarynu- 0,5 - 1  łyżeczki soli ( mięsa nie trzeba już solić )- 0,5 łyżeczki mielonego kminku - koniecznie mielonego- 1,5 łyżeczki suszonego czosnku- 1...
Kilka dni temu zbierałam od Was przepisy na zapiekankę, którą chciałam przygotować. Stworzyłam z nich coś całkiem niezłego. Od razu podkreślam, ze przepis nie jest dietetyczny ale na moim blogu znajdziecie również dania, które możecie przygotować dla swoich bliskich...
Rolada szpinakowa przepis -  idealna potrawa dla wielbicieli szpinaku i łososia :)Składniki: liście szpinaku (najlepiej młode) 2 jajka philadelfia (ja używam już z czosnkiem) świeży łosoś (może tez być wędzony, lub inny rodzaj mięsa)Sposób przygotowania:Łososia przyprawić według uznania (cytryna/sol/zioła) Liście szpinaku posiekać, rozbić 2...
Pierś z kurczaka w marynacie z jogurtem naturalnymSkładniki:300 gramów piersi z kurczaka, Mały jogurt naturalny. 2 łyżeczki musztardy SAREPSKIEJ, 1, 5 łyżeczki curry, 2 ząbki czosnku ( drobno posiekane ), 1 łyżeczka bazylii, 1 łyżeczka rozmarynu, 1 łyżeczka...
Faszerowana paprykaSkładniki:- papryka świeża ,- mięso mielone,- pieczarki,- pomidory,-kasza Kuskus,- cebula,- przyprawy,- jajka,- oliwa z oliwek.Sposób przygotowania:Myjemy paprykę. Odcinamy górę,czyścimy środek. Na patelni na oliwie smażymy mięso mielone(ja dałam łopatkę),doprawiamy solą,pieprzem,oregano,bazylia,czosnek.Przekładamy do miski. Smażymy pieczarki,cebulę,pomidory obrane ze skórki. Wrzucam...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.