Mam dla Was kolejną metamorfozę, która zmotywuje Was do walki o lepszą sylwetkę. Rodzaj ćwiczeń: W lipcu zaczęłam od wydarzenia z Mel B i czasami...

Kochane mam dla Was wspaniałą metamorfozę wraz z dokładnym opisem oraz wymiarami. Mam nadzieję, że po jej przeczytaniu zabierzecie się za trening i pokażecie,...

Potrzebujecie motwyacji? Koniecznie zapoznajcie się z tą metamorfozą :). Każda z Was może zmienić swoje ciało, wystarczy chcieć:). " Rodzaj ćwiczeń: Ćwiczenia Mel B, przede wszystkim...

Mleko krowie czy sojowe — obszerny przewodnik: wartości odżywcze, zalety, wady, zastosowania i przepisy ...

Przepis na makaron ze szpinakiem i serem feta, składniki (dla mnie na 1 porcję) :2 ząbki czosnku (-./+) ja uwielbiam to daję sporo 4 garście...

Przepis na polędwiczki zapiekane z cukinią i mozzarelląSkładniki: Polędwiczka (ok. 500 gr) 1 cukinia 2 pomidory 2 mozzarelle Sól, pieprz, czosnek, ostra paprykaSposób przygotowania:Pokroić cukinię w półksiężyce i rozłożyć...

Przepis na tortillę ziemniaczaną - pyszny, pożywny placek z jajkami i ziemniakami.Składniki:2 ziemniaki, 1 cebula, 5 pieczarek, 3 jajka, Łyżka jogurtu naturalnego, Szczypiorek, ...

Rolada szpinakowa przepis -  idealna potrawa dla wielbicieli szpinaku i łososia :)Składniki: liście szpinaku (najlepiej młode) 2 jajka philadelfia (ja używam już z czosnkiem) świeży łosoś (może tez...

Przepis na typową, prostą potrawę Grecką, bardzo popularną podczas upalnych dni.Składniki:1 opakowanie mrożonego groszku Cebula pokrojona w kostkę 2-3 ziemniaki grubo pokrojone 3-4 marchewki pokrojone w talarki...

W tym poście przetestuję Ziaja szampon.Będąc w drogerii Ziaja skusiłam się na szampon do włosów zniszczonych i odżywkę. Oba produkty zawierają prowitaminę B5 i...