Dzisiaj pojawi się podsumowanie dwóch dni. Ze względu na wczorajszą pogodę miałam duży problem z internetem i strasznie wolno ładowały mi się strony. Myślę, że większość z Was zmagała się z tym samym problemem. Na szczęście dzisiaj wszystko wróciło do normy.
Na początku chciałam zapytać do kogo przyszedł 6 grudnia Mikołaj ?:) I co ciekawego zostawił Wam w bucie lub pod poduszką? ( nie wiem ja u Was ale u mnie w domu rodzinnym kładzie się prezenty obok butów abo pod poduszkę )
Wydaje mi się, że wszystkie na niego zasłużyłyście 🙂
Mój Mikołaj w tym roku docenił moje zachowanie i nie przyniósł mi rózgi. Oczywiście zadbał o moją figurę i przyniósł mi Mel B na PS3 oraz wspaniałe, ciepłe, białe, puchate kapcie, które umilą mi każdy zimowy wieczór :). Na szczęście ze słodyczy przyniósł mi czekoladę, którą już oddałam swojemu Facetowi 😉
Wczoraj obowiązywał —> Plan treningowy II
Nowością, która tym razem dla Was przygotowałam był trening klatki wraz z ABS. Do wykonania były pompki, pompki i jeszcze raz pompki. Jeżeli nie dałyście rady wykonać wszystkich treningów, to nie przejmujcie się tym! Za tydzień zobaczycie, że pójdzie Wam o wiele lepiej! 🙂 Pamiętacie początek wydarzenia? Każda z Nas miała problem ze zrobieniem 5 pompek! 🙂 Oj widać postęp!:)
Nowością również był ten trening z Fitness Blender .
Co powiecie o stworzeniu kiedyś wydarzenia tylko z treningami Fitness Blender?;)
Reszta treningów, która wczoraj pojawiła się była już Nam znana 🙂
Przypadł Wam do gustu ten dzień treningowy?
Dzisiaj obowiązywał —> Plan treningowy III
Dzisiaj pojawiło się zdecydowanie więcej nieznanych treningów.
Przede wszystkim 5 minutowy trening pośladków z Fitness Blender, Jak Wam się podobał?:)
Później znowu 5 minutowy trening z Fitness Blender na pośladki!:) Jak już chcemy mieć jędrne pośladki, to musimy się napracować!:)
Jeszcze ABS Z Fitness Blender dla niektórych z Was był nowością.
Jak Wam się podobał ten plan treningowy?
Kto się podjął dodatkowego wyzwania?:)
Kochane już niedługo koniec wydarzenia! Jesteście z siebie dumne, że wzięłyście w nim udział?
Wydarzenie —> Faza V
Relacja z dnia 1 —> Dzień 1
Pozdrawiam,
Dominika
Trwam wytrwale choć dziś cardio zamieniłam na tiffoczki;-)
Widzę że pomysłów na nowe wyzwania masz bez końca:) Jestem z Tobą:)
Asia bardzo mi miło 🙂
Jak mi się skończą, to poproszę Was o pomoc w wymyślaniu nowych :*
tym razem w następnym wydarzeniu napewno wezmę udział, tymbardziej z fitness blender bo uwielbiam te treningi! 🙂
Tipsi, “dzień 57 i 58 z 70” a nie “60” 😉
Olga całkiem możliwe:)
Musiałam się gdzieś zgubić 🙂 Dziękuję :*
ale żałuję, że nie podołałam… tzn. przez lenistwo 1 listopada (ten długi weekend) wszystko legło w gruzach… aj jak bolało jak widziałam komentarze, nowe fazy itd. miałam do siebie wielki żal… na domiar złego wróciłam do słodyczy i nieregularnego jedzenia..
Dziewczyny jestem z Was dumna, że tak dzielnie walczyłyście, walczycie. Gratuluję :)) Szczerze gratuluję. ! ;**
Ja z Tipsy pobiłam rekord ćwiczeń, aż miesiąc 🙂 ! i czekam na kolejne wydarzenie po świętach, na pewno spróbuję powalczyć do końca..!!
Hej,
niby trwam w wydarzeniu i raczej nie odpuszczam, ale szczerze mówiąc to poprzeczka chyba zawisła jak dla mnie za wysoko. Te wszystkie ćwiczenia na nogi i pośladki, nie daje rady. Ból jest taki podczas ćwiczeń, że wykonuje ich połowę, a nie całość i jest to dość niemotywujące, i nie będzie przynosiło zbytnich efektów. Nie wiem czy dotrwam do końca, bo jak pomyślę o tym, że jutro mam ćwiczyć, to nie czuję zbyt wielkiej euforii. No nic, gratuluję kobitkom które dają radę 🙂 Może kiedyś i ja do nich dołączę.
Pozdrawiam.