Ciekawostki

Wszystko co powinnaś wiedzieć o sprzęcie sportowym, produktach i zdrowym odżywianiu.

Dieta pięciu czynników - brzmi bardzo tajemniczo, prawda? Na szczęście wszystko jest o wiele łatwiejsze niż Wam się wydaje. Stosowało ją wiele gwiazd między innymi: Lady Gaga, Megan Fox, Rihanna i wiele innych gwiazd. Zmieniła ona również sylwetkę wielu...
Kobiety od zawsze dbają o swoją urodę i chcą być piękne - to fakt niezaprzeczalny. Stosują w tym celu wiele kosmetyków, chodzą do fryzjera i robią wiele innych rzeczy. Niestety duża cześć kobiet zapomina, że na nasz wygląd w...
Mówi się "jesteś tym co jesz." Nie ma więc nic dziwnego w tym że to co jemy odbija się na naszym wyglądzie. Dziś jednak skupimy się na twarzy. Pewne produkty spożywcze działają pozytywnie i wygląda ona dzięki nim świeżo,...
Panuje powszechny pogląd, żeby unikać tłuszczu, bo przecież tuczy. Kojarzy nam się głównie z barami szybkiej obsługi, golonką i obiadkiem u ukochanej babci. Osoby które są na diecie z pewnością już dawno wyeliminowały go ze swojego menu, ale czy...
Która z Nas nie chciałaby być wiecznie młoda? Chyba nie znam takiej osoby. Zgodzę się, że niektóre kobiety mało interesują zmarszczki i upływający czas - szczególnie te młode. Są też panie, które mając „dobre” geny zatrzymują się na wieku...
Bardzo lubię czytać przeróżne kobiece fora, dowiadywać się na temat nowinek żywieniowych i treningowych, przeglądać wasze porady. Coraz częściej natykam się na stwierdzenie, że na diecie redukcyjnej rezygnujecie lub ograniczacie spożywanie tłuszczy. Czy powinno się tak robić? Jakie skutki...
Wyobraźcie sobie, że wybieracie się na bezludną wyspę. Macie tam zapewnione podstawowe produkty do utrzymania higieny osobistej: szampon, żel pod prysznic itp. Dodatkowo do swojej torby możecie spakować TYLKO 5 kosmetyków bez których nie wyobrażacie sobie życia na tej...
Peganizm to dieta, która w tym roku podbija serce milionów osób na całym świecie. Jak sama nazwa wskazuje, jest to połączenie veganizmu i diety paleo. Ma ona wiele korzyści, i nie jest to tylko spadek masy ciała! Kilka dobrych lat...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.