Ciekawostki

Wszystko co powinnaś wiedzieć o sprzęcie sportowym, produktach i zdrowym odżywianiu.

Jakiś czas temu na blogu przygotowałam dla Was artykuł w którym opisałam źródła białka oraz błonnika --->Źródła białka , Produkty bogate w błonnik . Dzisiaj nadeszła pora na źródła zdrowych tłuszczy. Dzięki takim postom zdajecie sobie sprawę co tak naprawdę powinniście włączyć...
Uznajmy, że masz silną wolę i próbujesz powstrzymywać się od zjedzenia wielu niekoniecznie zdrowych produktów. Muszę Cię jednak rozczarować - są takie sytuacje, w których nie wiadomo jak będziesz się starała, nie opanujesz głodu. Bowiem pewne składniki zawarte w żywności...
Produkty wspomagające odchudzanie:Wielu z Was nie zdaje sobie sprawy, że zwykłe produkty, które możemy dostać praktycznie w każdym sklepie mogą pomóc Nam pozbyć się tkanki tłuszczowej i wspomogą Nasze odchudzanie. Nie mam na myśli żadnych suplementów i innych specyfików...
Powszechnie wiadomo, że nie jest łatwo być „fit”. Nie łatwo być też studentem. Oczywiście, jak nietrudno się domyślić, próby bycia fit studentem to już zadanie prawie niewykonalne! Wiadomo, budżet ogranicza, powierzchnia ogranicza, współlokatorzy ograniczają. Same przeszkody! I uwierzcie mi,...
„Jesteśmy tym co jemy”, te znane wszystkim stwierdzenie, staje się ostatnio coraz modniejsze, ale pójdźmy w tym dalej i uznajmy też zdanie, że „jesteśmy tym co kupujemy”. Jeśli czegoś nie kupisz, to tego nie zjesz, a na ile sprawdzasz...
Zmagasz się z problemem grubszych nóg? Trenujesz, dajesz z siebie wszystko, a tłuszczyk jak był w tej części ciała, to nadal jest? Być może wina nie leży po Twojej stronie! Twoim wielkim wrogiem może być lipodemia - obrzęk tłuszczowy....
W dzisiejszym poście postanowiłam podzielić się z Wami odrobiną swojego prywatnego życia. Przedstawiam Wam sprzęt sportowy bez którego nie wyobrażam sobie treningu. Może ten krótki post zainspiruje Was do nabycia kilku nowości;).1) Piłka fitness Uwielbiam ćwiczyć na piłce! Jest tyle ciekawych...
Awokado zaliczane jest do "super żywności". Uwielbiają je przede wszystkim  osoby prowadzące zdrowy tryb życia. Za co tak naprawdę wszyscy je kochają? Dlaczego warto je włączyć do swojej diety? O tym opowiem za chwilę. Wiele osób uważa, że awokado...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.