Ciekawostki

Wszystko co powinnaś wiedzieć o sprzęcie sportowym, produktach i zdrowym odżywianiu.

Od pewnego czasu z przerażeniem obserwuję różne fanpage na FB oraz blogi. Zauważyłam, że wiele Kobiet ma problem z rozróżnieniem chudego, a wysportowanego ciała. Przyznam się szczerzę, że przerażają mnie np: komentarze typu " Chuda lepsza <3 " pod...
Zielona herbata posiada charakterystyczny gorzki smak, który nie każdemu smakuje. Na rynku możemy spotkać wiele smaków zielonej herbaty np.:  z ananasem, z jaśminem, z opuncją  itd. Aby wydobyć 100% wartości zielonej herbaty, nie zalewamy jej wrzątkiem (temperatura powinna być...
Zapraszam na jeden z ostatnich postów dotyczył tkanki tłuszczowej i tego, co się z nią dzieję. Dzisiaj chciałabym dodać jeszcze kilka słów specjalnie dla osób, które zmagają się z tym problemem. Porozmawiamy o diecie i zaleceniach, które ułatwiają zrzucenie...
W dzisiejszym poście chciałam poruszyć bardzo poważny temat. Każdy z Nas przynajmniej raz w życiu spotkał się się określeniem " piwnym brzuszek ".  Najczęściej słyszą to Panowie, których brzuch nie jest płaski a tym bardziej umięśniony. Czy tyjemy przez piwo?...
Wiele osób podczas dzieciństwa zniechęciło się do szpinaku. Myślę, że najwyższa pora udowodnić niektórym z Was, że warto jest go spróbować jeszcze raz.Szpinak posiada wiele właściwości leczniczych: Między innymi chroni Nas przed miażdżycą i nowotworami, zwalcza nadciśnienie, reguluje pracę serca. Znajdują się...
Cynamon jest to znana przyprawa używana w  kuchni, którą otrzymuje się przede wszystkim z wysuszonej kory cynamonowca cejlońskiego (najbardziej ceniony) oraz innych gatunków tego rodzaju.Starożytni Chińczycy oraz Egipcjanie znali jego właściwości. W tamtych czasach cynamon bywał droższy od złota.W smaku jest słodkawo-korzenny,...
Słowo dieta najczęściej kojarzy nam się z katorgą. Pierwsze skojarzenie na temat diety wodnej, sprowadza prawdopodobnie Wasze myśli do głodzenia się i wypijania dużej ilości wody dziennie. Pocieszę Was, dieta wodna wcale tak nie wygląda. Przedstawię Wam ją bliżej. Dieta...
Dlaczego powinniśmy pić wodę?Woda jest naprawdę istotnym składnikiem w naszym życiu. Około 70% ciała ludzkiego składa się właśnie z wody. Bez wody nasza ludzkość oraz inne organizmy żyjące na naszej planecie nie przetrwałyby.Dlaczego tak ważnym elementem zdrowego odżywiania jest...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.