Ciekawostki

Wszystko co powinnaś wiedzieć o sprzęcie sportowym, produktach i zdrowym odżywianiu.

Z roku na rok pojawiają się nowe pomysły, jak stracić zbędne kilogramy przy minimum wysiłku. Również z każdym rokiem kolejne pomysły z ubiegłych lat odchodzą do lamusa. Dziś pod lupą jest paleo. Na pewno wiecie już, że dieta paleo...
Jak powinien wyglądać zdrowy talerz?W dzisiejszych czasach coraz więcej osób żywi się " śmieciowym "jedzeniem przygotowanym w barze na mieście. Dzieje się tak dlatego, że jesteśmy coraz bardziej zapracowani. Wracając do domu nie mamy siły przygotować zdrowego, pożywnego obiadu....
Jakiś czas temu na blogu nie pojawił się post z tej serii. Cieszą się one dużą popularnością. Bardzo często dostaję na maila propozycje pytań, które powinnam tutaj umieścić. Staram się wybierać te, na które większość z Was chciałaby znać...
Czy jest na sali ktoś, kto nie lubi słodyczy? Jeżeli tak, dawajcie mi tu szybko namiary na tego niebywałego człowieka! Trzeba to gdzieś zgłosić! Toż to cud i prawie niemożliwa rzecz! Powiem Wam szczerze, kiedy zaczynałam interesować się zdrowym...
Grejpfrut- Owoc, który nie każdemu smakuje, ponieważ posiada gorzki smak. Występuje w 3 kolorach: żółty, czerwony, różowy .Jest niskokaloryczny ( 100g tego owoc ma 30 kcal ). Posiada wiele właściwości.Często stosowany jako środek odchudzający dzięki zawartości witaminy C i błonnika...
Miód-  lepka substancja wytwarzana przez pszczoły z nektaru kwiatów. Posiadająca pozytywny wpływ na Nasz organizm.Z czego składa się miód?Miód w około 16-20 % składa się z wody. W 75% z cukrów prostych ( dokładniej z glukozy i fruktozy ).Reszta...
Twój styp sylwetki jest już ustalony w Twoich genach. Jeszcze nie pojawiłaś się na świecie, a natura już wiedziała do czego będzie można porównać Twoją sylwetkę. Uwarunkowany genetycznie typ sylwetki bardzo często utrudnia wypracowanie ideału o którym marzymy. Zastanawiałyście...
Francja to istny raj, jeśli chodzi o kuchnię. Kobiety ją zamieszkujące znane są na całym świecie ze swoich zgrabnych sylwetek. Jak to możliwe, skoro Francja słynie ze spożywania bagietek, serów, szampana i croissantów? Mieszkańcom nie jest obce również spożywanie...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.