Ciekawostki

Wszystko co powinnaś wiedzieć o sprzęcie sportowym, produktach i zdrowym odżywianiu.

Trenujesz, zdrowo się odżywiasz, dajesz z siebie wszystko, a efektów jak nie było, tak nie ma?  Mimo wszystko ciągle wydaje Ci się, że dajesz z siebie 100%, a na wadze cały czas przybywają dodatkowe kilogramy? Mało tego, centymetr również...
Dieta pięciu czynników - brzmi bardzo tajemniczo, prawda? Na szczęście wszystko jest o wiele łatwiejsze niż Wam się wydaje. Stosowało ją wiele gwiazd między innymi: Lady Gaga, Megan Fox, Rihanna i wiele innych gwiazd. Zmieniła ona również sylwetkę wielu...
Coraz częściej owsianka gości na wielu stołach jako najważniejszy posiłek dnia - śniadanie. Kilka miesięcy temu na blogu pojawił się post z ciekawymi przepisami na wykorzystanie owsianki ===> Owsianka na 6 sposobów - klik. W dzisiejszym poście chciałabym skupić się...
Caffe latte jest włoskim napojem kawowym, który powstaje w wyniku zalania  espresso lekko spienionym mlekiem .Jak przygotować caffe latte ?Nie jest to wcale tak bardzo skomplikowane jak może się wydawać i wbrew pozorom nie potrzebujesz do tego celu ekspresu....
Na każdym kroku spotykamy toksyny, które zanieczyszczają nasz organizm.  Znajdziemy je w powietrzu, pożywieniu, praktycznie wszędzie! Nie jesteśmy w stanie się przed nimi ochronić....
Powszechnie uważa się, że owoce są bombą kaloryczną, ze względu na dużą ilość zawartego w nich cukru. Jaki z tego wniosek? Na diecie musimy ich sobie odmawiać. Ale na czy na pewno? Czy wszystkie owoce są zakazane i musimy...
Jesteś w stanie wyobrazić sobie tydzień bez jedzenia? Niestety - na tym właśnie polega detoks sokowy, który opiera się na zastępowaniu posiłków zdrowymi, świeżo wyciskanymi sokami. Dla jednych jest to całkiem przyjemna sprawa, inni uważają taki detoks sokowy za...
Nie skłamie, kiedy napiszę, że WSZYSTKIE chcemy być piękne, zdrowe i zadbane. Dobry trening, zdrowy jadłospis, to nie wszystko. W takim razie co możemy więcej zrobić? Pokochać czystek! Nie, nie żartuję. Te niewinne, niedoceniane przez wiele osób zioło, zaczyna...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.