Trening

Wszystko o aktywności fizycznej

Ile razy trzeba w życiu upaść, żeby w końcu się podnieść i osiągnąć sukces? Jak ciężko trzeba pracować nad spełnieniem swoich marzeń? O tym będzie dzisiejszy wpis. Poznajcie Sophie Thiel, niemiecką fit trenerkę, która przeszła niesamowitą przemianię w swoim życiu, upadła i podniosła się! Sophia urodziła się w małym, niemieckim...
Autorkę tego programu treningowego mieliście już okazję poznać na moim blogu dwa razy. W pierwszym wpisie pokazałam Wam metamorfozę twórczyni FBG, która robi niesamowite wrażenie (możecie zobaczyć ją tutaj ===>Kliknij tutaj i poznaj metamorfozę twórczyni FBG - kliknij i przeczyta.) W drugim poście poznaliście Annę z innej strony, tej...
Jędrna pupa, to marzenie każdej kobiety. Niestety nie jest ono wcale takie proste do spełnienia. Żeby wypracować kształtne pośladki, oprócz treningów trzeba również zmienić całkowicie swój jadłospis. Chciałabym, żeby dzisiejszy wpis uświadomił Wam jak niemądre i mało skuteczne jest stosowanie diety 1000 kcal.  Abby Pollock obserwuje na instagramie ponad 34...
Poznajcie trenerkę Annę Victorię, która na swoim instagramie ma ponad milion obserwatorów. Jej charakterystyczną cechą jest wyjątkowość! Jako jedna z niewielu trenerek fitness pokazuje swoim fanom zdjęcia nieidealne, przedstawiające nie tylko piękną, wysportowaną sylwetkę, ale również ... Z resztą zobaczcie same. Jedno ze zdjęć wywołało niesamowitą burzę. Anna napisała pod nim...
Mel B, jedna z najbardziej pozytywnych trenerek, która sama również przeszła niesamowitą metamorfozę. Jej ćwiczenia znane są na całym świecie. Zaryzykuję i nawet i stwierdzę, że każda kobieta, która rozpoczyna swoją przygodne z treningami domowymi trafiła na jej ćwiczenia. Należysz do grona osób, które nie są przekonane o mocy jej...
Anna wyróżnia się na tle innych ft motywatorek przede wszystkim swoją naturalnością i krągłościami. Same na pewno zwróciłyście uwagę na  to, że jej ciało nie jest bardzo szczupłe. Jest krągłe, wysportowane, moim zdaniem przepiękne i idealne! Chciałbym, żebyście poznały ją bliżej. Kto wie, może to będzie ta osoba, która...
Dziewczyny, postów na temat motywacji było już miliony. Mam wrażenie, że w dzisiejszych czasach bez przerwy rozmawia się o motywacji, inspiracji i zaangażowaniu w to, co się robi. W sieci znajdziecie całe blogi poświęcone tej tematyce. Jednak nie da się ukryć, że motywacja bywa problematyczna! Nie oszukujmy się –...
Mam wrażenie, że ten temat był już wielokrotnie poruszany. Mimo tego większość z nas ciągle ma z tym problem. Chodzi oczywiście o ciągły natłok obowiązków! Niech pierwsza rzuci kamieniem ta, co to nigdy czegoś nie zawaliła bo zwyczajnie nie zdążyła zrobić. Jest gdzieś ktoś? Tak właśnie podejrzewałam. To naprawdę...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,891FaniLubię
15,647ObserwującyObserwuj
2,570SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj