Dorota Rabczewska – znana jako Doda zdradziła sekret swojej szczupłej i zgrabnej sylwetki. Dieta Dody jest bardzo zaskakująca. Okazało się, że podobnie jak żona naszej narodowej dumy – Roberta Lewandowskiego jest fanką “kulek mocy”. 

Dieta Dody i jej trening

Gwiazda zawsze mogła pochwalić się nienaganną sylwetką. Od zawsze uprawiała dużo sportu i nie paliła papierosów. Niestety ostatnio chory kręgosłup nie pozwala jej na intensywny wysiłek fizyczny.

Dorota przyznaje że nie zawsze zwracała uwagę na to, co je. Dopiero choroba nowotworowa, która zaatakowała mamę Doroty, skłoniła ją do zmiany nawyków żywieniowych. Namówiła także do tego swoich najbliższych.

Dorota nie jest na nic uczulona

Unika jednak produktów, które mają w swoim składzie gluten i laktozę. Do tego samego wraz z pomocą taty zachęciła swoją mamę. Z jadłospisu mamy Dody został wyrzucony cukier. Zamiast tego kobieta spożywa dużo zielonych warzyw, między innymi szpinak czy brokuły, gdyż świetnie odkwaszają organizm.

Piosenkarka ciasta wykonuje bez cukru, podobnie jak kulki mocy, na które zaraz podam Wam przepis. Jest on banalnie prosty z pewnością każda z Was będzie umiała przygotować takie pyszności we własnej kuchni. Wystarczy zmieszać kaszę jaglaną, syrop daktylowy, wiórki koksowe i suszone owoce. Następnie formuje się kulki. W smaku i kształcie przypominają praliny, stąd będą świetnymi zamiennikami niezdrowych słodyczy.

Dorota przygotowuje też sama koktajle, na które ostatnio panuje szał w świecie FIT. Jej ulubionym jest ten z jarmużem i bananem. Gwiazda zdradziła też, że wykonuje ćwiczenia przygotowane przez trenera personalnego.

Jak każdy wie, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Co zatem je na nie nasza dzisiejsza bohaterka? Najczęściej jest to jajko na miękko, sałata i zielona herbata (ewentualnie sok z cytrusów). Na obiad artystka uwielbia rybę z warzywami. Na kolację, którą spożywa o 19, wybiera warzywa na parze i pieczonego indyka.

Doda wystrzega się cukru i soli. Ze swojego menu wykreśliła także wszelkiego rodzaju słodycze. Nie łączy cukrów z tłuszczami i je dużo produktów z pełnego ziarna. Nawet podczas koncertów piosenkarka nie rezygnuje z diety – zadaniem organizatora jest zapewnienie Jej odpowiednich posiłków.

Doda zdradziła także, że była na diecie oczyszczającej i przez 7 dni piła jedynie świeże, dostarczane prosto pod jej drzwi soki. Koszt takiej kuracji to ok. 700 zł.

Podoba Wam się sylwetka Doroty? Warto dodać, że wokalistka waży jednie 53 kg. Koniecznie dajcie znać.

Poznaj inne FIT kobiety które dzielą się swoim przepis na zdrową wysportowaną sylwetkę w każdym wieku ==> klik

Zapraszam na mój instagram ==> https://www.instagram.com/malmonroksana/

Pozdrawiam,

Roksana

zestawy startowe neonail z dodatkowym lakierem gratis

2 KOMENTARZE

  1. Babcia mi zawsze mówiła, że blonnik to samo dobro. A ja się ostatnio naczytałam o jagodach acai, że mają działanie antyoksydacyjne i na odchudzanie dobrze wpływają. No i się skusiłam na suplement iqacai, bo w składzie same naturalne składniki. Zobaczymy co z tego wyjdzie w połączeniu z dietą i rowerkiem.

  2. Rany, ale hipokryzja. Kolega pracujący w nadmorskiej restauracji miał (nie)przyjemność obsługiwać tą panią. Zaczęła kręcić nosem na kartę dań ( wiedząc, że to knajpa serwująca głównie rybę) i narzekając, że nienawidzi ryb (sic!) bo są mdłe i zjadła jedynie ogórka małosolnego. A teraz czytam, że rybę uwielbia, hehe.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.