Jazda na rolkach ma wiele zalet. Przede wszystkim łączymy przyjemne z pożytecznym. Coraz więcej osób przekonuje się do tego sportu. Jest to bardzo dobry...

Mam dla Was kolejną, cudowną przemianę. Na samym początku chciałam podkreślić, że twarz na zdjęciach została zasłonięta przeze mnie, na prośbę Autorki. Na obu...

Jakiś czas temu, przeglądając zagraniczne fit blogi, trafiłam na wspaniałą metamorfozę. Historia tej Kobiety jest tak motywująca, że każda z Was powinna się z...

Myślę, że każda z Was posiada w swojej łazience kosmetyki, które zawierają substancję SLS. Zastanawiałyście się kiedyś co to tak naprawdę jest i jaki...

Jak ten czas szybko leci. Już niedługo wakacje, a ja jestem chora i nie mam siły wykonywać naszych planów treningowych. Dzisiaj udało mi się...

W chwilach zwątpienia i spadku motywacji uwielbiam oglądać zdjęcia kobiet, których sylwetka motywuje mnie do dalszej pracy nad swoim ciałem. Kiedy mogę poznać historię...

Myślę, że większość z nas przynajmniej raz w życiu próbowała zacząć biegać. Nie każdy od razu jest w stanie pokochać ten wysiłek. Mi się...

Kolejny plan treningowy za Nami. Mam nadzieję, że żadna z Was nie zamierza w tym momencie zrezygnować. Nie chcę Was straszyć, ale czasu do...

Znudziły Ci się zwykłe treningi? Potrzebujesz większego wycisku? Chcesz przez 60 dni znacząco poprawić swoją sylwetkę? Jeżeli tak, to koniecznie przeczytaj ten post. Większość...

Dzisiaj ruszyła nowa faza wyzwania, które potrwa aż do wakacji. Mam nadzieję, że zdajecie sobie sprawę jak mało czasu nam zostało? Jeżeli jeszcze nie...