Będąc na urlopie nawiązałam współpracę z Plaznet / Revitalash.  Przede wszystkim chciałam podziękować całemu zespołowi Plaznet za zaufanie, którym obdarzono mnie kiedy powierzono mi produkt...

Białko- niezbędny element Naszej diety. Jest źródłem energii, przyśpiesza regeneracje mięśni pozytywnie wpływa na Nasze samopoczucie. Posiada cenne aminokwasy potrzebne do katalizowania reakcji enzymatycznych w...

Motywacja do ćwiczeńBardzo często patrzymy z zazdrością na osoby, którym udało się osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Podziwiamy je za wytrwałość i zaparcie.Dlaczego większość z nas...

Jak większość Kobiet kocham mieć pomalowane, zadbane paznokcie. Bardzo często zakupuję nowe lakiery i testuję ich trwałość. Tym razem padło na Maybelline Colorama nowa...

W lipcu na urodziny dostałam wagę firmy Tech med. Model TM- BF002C. Używam jej od 3 miesięcy.Czy jestem z Niej zadowolona?TAK! Z czystym sumieniem...

Tkanka tłuszczowa jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Reguluje temperaturę, przechowuje witaminy, ochrania organy wewnętrzne i stawy.Dzięki zawartość tłuszczu w organizmie możemy określić...

Przykładowy zdrowy jadłospis Bardzo często w wiadomościach pytacie mnie o jakiś przykładowy jadłospis. Osobiście nie planuję na kilka dni do przodu co będę jadła. Jednak...

Zastanawiałyście się kiedyś jak wygląda 200 kcal w różnych postaciach? Zapewne tak! Chciałam pokazać Wam jaka ilość produktów odpowiada 200 kcal. Zamierzam porównać zdrową...

W pracy bardzo wiele osób sięga po jedzenie na zamówienie lub słodkie batoniki. Nie zdają sobie sprawy, że są to bezwartościowe posiłki dla naszego...

To jest już mój 6 plan treningowy na dwa tygodnie:)Podobne do poprzedniego. Każdy dzień rozpoczynamy rozgrzewką, później są ćwiczenia siłowe, cardio i rozciąganie. Codziennie staramy...