Za Nami kolejny dzień wydarzenia. Z dnia na dzień zostaje Nam coraz mniej czasu. Więc musimy dawać z siebie coraz więcej. W tym momencie...
Fit mamy - motywacja do treningówWitajcie!Już kiedyś przygotowywałam podobny artykuł. Jednak obiecałam Wam, że opiszę jeszcze kilka Fit Mam, które mogą być dla Was motywacją...
Za Nami już 16 dzień wydarzenia. Czas pędzi nieubłaganie.Do zakończenia wydarzenia zostało Nam jeszcze 54 dni! Musimy dać z siebie 300% bo czasu mamy...
W dzisiejszych czasach bardzo popularna staje się joga. Dla jednych jest to oderwanie się od codzienności, zrelaksowanie swojego ciała i umysłu, urozmaicona forma ćwiczeń.Dla...
Za Nami pierwszy dzień nowej fazy! :) Jestem ciekawa jak podobają się Wam nowe ćwiczenia? Mam nadzieję, że się nie przeraziłyście :). Treningi nie...
Za Nami Faza I . Najwyższa pora zapoznać się z fazą II. Podsumowanie Fazy I znajdziecie tutaj ---> Faza I podsumowanie Nadal będziemy wypalały tłuszczyk i...
Za Nami koniec I fazy! Dzisiejszy post będzie inny od poprzednich bo chciałam podsumować co się u Nas zmieniło w ciągu tych 14 dni....
Czym zastąpić słodycze?Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że słodycze i inne kaloryczne, niezdrowe produkty nie pomogą nam osiągnąć wymarzonej sylwetki. Jedak każdy z...
Czas strasznie szybko leci. Za Nami przedostatni dzień I fazy :). Tworząc to wydarzenie liczyłam na to, że zaangażuje się w nie całkowicie około...
Wiem, że każda z Was oprócz treningów potrzebuje również dnia, który poświęci na pielęgnację swojego ciała, zrelaksuje się i poczuje jak w spa. Jednak...