Dzisiaj przygotowałam dla Was małą terapię wstrząsową:). Chciałabym pokazać Wam jak bardzo kaloryczne i bezwartościowe są "śmieciowe "produkty. Zdaję sobie z tego sprawę, że...

Dzisiejszy zestaw treningowy dla niektórych z Was mógł być zaskoczeniem. Już w II fazie postanowiłam wprowadzić jeden trening ZUZKI tygodniowe. Dla niektórych z Was...

Dzisiaj chciałam pokazać Wam metamorfozę jednej z Nas ( autorka zdjęcia nie chciała zachować anonimowości bo nie ma się czego wstydzić ) :). Zapraszam...

Za Nami już 20 trening! Pozostało Nam jeszcze tylko 50 dni. W tym 7 dni wolnych. Jak już widzicie czasu na osiągnięcie wymarzonej sylwetki...

Ostatnio przygotowałam dla Was przepis na peeling kawowy do ciała. Dzisiaj postanowiłam podzielić się z Wami najwspanialszym peelingiem do ust, który może przygotować każda...

Dzisiejszy dzień zapowiadał się naprawdę ciężko. Dla większości z Was trening interwałowy to była nowość:). Jestem ciekawa jak Wam poszło i oczywiście czy się...

Oregano ( Lebiodka pospolita ) -  gatunek rośliny wieloletniej należący do rodziny jasnowatych. Rośnie w Afryce Północnej, Europie i Azji. W Polsce występuje na całym terytorium i...

Dzisiaj chciałam się podzielić z Wami przepisem na kurczaka z czosnkiem w sosie winnym. Przepis na to danie zasięgnęłam z włoskiej książki kucharskiej.Składniki:4 pojedyncze...

Dla większości z Nas dzisiejszy dzień był przeznaczony na reset. Jest to trzecia przerwa od treningów. Mam nadzieję, że wszystkie ciężkie treningi odpuściłyście sobie.Jak...

Dzisiaj chciałam opowiedzieć Wam o moim nowym, wspaniałym odkryciu. Maska do włosów Latte - Kallos. Był to nieplanowany zakup. Będąc w drogerii Heben zauważyłam ją i postanowiłam...