Jesteśmy o jeden krok do przodu w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Za Nami następny plan treningowy, kolejne wylane łzy tłuszczu i wielka satysfakcja po zakończeniu...

Mam dla Was kolejną, wspaniałą metamorfozę. Autorka tej przemiany korzystała z zestawów ułożonych przeze mnie. Niesamowita z niej Kobieta. Jak każdy czasami traciła motywację,...

Za Nami kolejny trening. Było zdecydowanie trudniej niż wczoraj. Ale mam nadzieję, że jesteście zadowolone. W końcu ćwiczycie po to, żeby poprawić swoje samopoczucie...

W dzisiejszym poście chciałam odpowiedzieć Wam na pytanie " Jak ćwiczyć z kettlami?".Kettle ( ang, Kettlebell ) - żeliwny odważnik z uchwytem używany kiedyś przez...

Bardzo długo o na blogu nie pojawiło się żadne podsumowanie Naszych treningów. Dzisiaj ruszyła druga Faza wydarzenia " Trenuj razem z Nami ". Obowiązujące...

Dzisiaj rusza nowa faza wydarzenia Trenuj razem z Nami . Będzie ona trwała od 24.03 do 06.04. Jest to ostatni plan treningowy obowiązujący w tym wyzwaniu....

Mimo tego, że wspominałam Wam o przyjeździe mojej Mamy, dostałam wiele wiadomości w których pytacie mnie " Czy to koniec Tips For Women? "....

Wiele z Nas zapomina o tym, że wygląd swoich piersi możemy również poprawić podczas uprawiania aktywności fizycznej.Piersi zbudowane są przede wszystkim z tkanki tłuszczowej....

W tym momencie jestem już w drodze do Szczecina. Dzisiaj w Lidlu pojawiła się nowa oferta " Biegaj ". Mam nadzieję, że zostanie coś...

Jakiś czas temu wrzuciłam na FB zdjęcie swoich rzęs po kuracji odżywką. Nie chciałam od razu zdradzać Wam wszystkich szczegółów. Byłam zainteresowana przede wszystkim...