Ta nieszczęsna fałdka na brzuchu - przez nią wiele kobiet bardzo krytycznie patrzy na swoją sylwetkę.  Na szczęście można coś z nią zrobić. Trzeba...

Znudziły Ci się Twoje treningu? Cały czas poszukujesz czegoś nowego,przynoszącego prawdziwe efekty? Ten post jest dla Ciebie! Postaram się wyjaśnić co to jest trening...

Meghan,  aktualnie księżna Sussexu. Wcześniej młoda aktorka, która zagrała rewelacyjnie w serialu o prawnikach "Suits". Niestety fani tego serialu już jej w nim nie...

Nie poddałaś się ostatnio restrykcyjnej diecie, nie jesteś w ciąży, nie spodziewasz się w najbliższym czasie miesiączki a sporty wyczynowe to nie Twój konik,...

Dieta oczyszczająca to nic innego jak oczyszczenie organizmu z substancji, które przyjmujemy wraz ze spożywanym pożywieniem. Warto dodać, że nie zawsze ma ono taki...

Do Dnia Mamy, który jak co roku obchodzimy 26 maja, zostało jeszcze kilka dni. Większość sklepów rozpoczęło jednak swoje przygotowane z okazji tego święta...

Idea sportu to idea rywalizacji. Szczególnie na płaszczyźnie pokonywania własnych ograniczeń i słabości. To dążenie do osiągnięcia szczytu formy na miarę indywidualnych możliwości a...

Wyobraź sobie, że kładziesz się spać zupełnie zdrowa. Nic Cię nie boli. Planujesz sobie co masz do zrobienia jutro rano. W ogóle nie zakładasz,...

Nie od teraz wiadomo, że produkty, które spożywamy na co dzień zawierają masę toksyn i różnych dziwnych substancji. Te zdrowe niezdrowe produkty są wszędzie!...

Objadanie się tuż przed pójściem do łózka nie jest dobrym pomysłem. Ostatni posiłek powinno się zjeść około 2 godziny przed snem, a nie np....