No dobra dziewczyny, przyznajcie się! Każda z nas w wieku 50 lat chciałaby tak wyglądać jak ona. Zdrowo, szczupło i młodo. Tajemnicą takiego wyglądu...

Wyzwanie biegowe? Dlaczego nie! Wiele z nas biega - to dla zdrowia, dla poprawy figury, dla lepszego samopoczucia, poprawy kondycji. W dzisiejszym wpisie dowiecie...

Każda z nas z pewnością kojarzy Maję Sablewską i jej program "SOS - Sablewska od stylu". Jest to 38-latka, która dba nie tylko o...

Jak mieć płaski brzuch? W końcu każda z nas o nim marzy. Czasami nasze marzenie jest łatwiejsze w wypracowaniu niż nam się wydaje. Niestety...

Wydaje Wam się, że tak naprawdę nic nie możecie zmienić w swoim życiu i musicie zaakceptować je takim jakie jest? Bzdura! Mam nadzieję, że...

Co to jest Blue Majik? Brzmi bardzo tajemnico, prawda? Prawda jest taka, że właśnie tak nazywa się bohater naszego dzisiejszego wpisu. Wielka bomba witaminowa...

Jako nastolatka widziałam w sobie więcej wad niż zalet. Nie podobało mi się w sobie dosłownie wszystko. Narzekałam na słabe, cienkie włosy, płaską pupę,...

To był 2013 rok. Pamiętam to jakby było dzisiaj. Wróciłam z biegania i wiedziałam, że muszę coś zrobić, żeby zachęcić więcej osób do aktywności....

Co nas najbardziej motywuje? Oczywiście efekty! Jeżeli bardzo długo ich nie widzimy, wpadamy w błędne koło. Staramy się przyśpieszyć proces przemiany niestety bardzo często...

Kilka dni temu w końcu nastąpił oficjalny początek lata. Z tej okazji Lidl przygotował dla świetną, letnią ofertę w której znajdziecie między innymi sukienki maxi,...