Inne

O wszystkim i o niczym :)

Marzysz o pięknym, zgrabnym, umięśnionym brzuchu? Wydaje Ci się, że robisz wszystko co w Twojej mocy, żeby osiągnąć wymarzony efekt? Ćwiczysz od dłuższego czasu i nie widzisz efektów? Musisz popełniać jakieś błędy. W dzisiejszym poście znajdziesz kilka mitów, które niejedna z Was stosuje podczas swoich treningów. Przeanalizuj swój trening...
Coraz częściej owsianka gości na wielu stołach jako najważniejszy posiłek dnia - śniadanie. Kilka miesięcy temu na blogu pojawił się post z ciekawymi przepisami na wykorzystanie owsianki ===> Owsianka na 6 sposobów - klik. W dzisiejszym poście chciałabym skupić się na zaletach owsianki. 1. Bogactwo witamin W owsiance znajdziemy miedzy innymi: witaminy B6...
Nie wiem czy wiecie, ale kilka dni temu wybiło pierwsze 100 tysięcy fanów na facebook'u. Z tej okazji postanowiłam przygotować dla Was krótkie i szybkie rozdanie. Na początku chciałam Wam podziękować za wszystkie wspólnie " spędzone " chwile, prywatne wiadomosci, cudowne wsparcie. Ciesze się, że mam takie cudowne czytelniczki!...
Myślę, ze każda z Was spotkała się mitami dotyczącymi odchudzania. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że wcielenie ich w swoje życie nie przyniesie lepszych skutków, wręcz przeciwnie. Pamiętajcie, że nie da się osiągnąć wymarzonej sylwetki bez odpowiedniego wysiłku i przede wszystkim rozsądku i umiaru. W...
Bardzo często słyszę, że zdrowe jedzenie jest drogie, dlatego wiele osób nie może sobie pozwolić na taki styl życia. Niestety nie zgadzam się z taką opinią! Zdrowe odżywianie nie musi wiązać się z wysokimi kosztami. Prawda jest taka, że wszystko zależy od Was. Od tego jak gospodarujecie swoim budżetem....
Na pewno każda z Was spotkała się z  kosmetykami marki REXONA.  Tym razem firma posunęła się o krok dalej i przygotowała dla nas aplikację mobilną - MotionSense, która jest również serwisem społecznościowym oraz aplikacją konkursową. Miałam przyjemność zapoznać się z mobilną stroną tej nowości i muszę Wam powiedzieć, że jestem...
Z okazji 20 000 polubień mojego bloga, przygotowałam dla Was mały konkurs. W którym do wygrania jest profesjonalna piłka fitness o wymiarach 65 cm wraz z  pompką oraz taśma elastyczna do rozciągania " medium ". Jeżeli chcesz urozmaicić swoje treningi, zapraszam do zabawy! :) 1) Polub mój fanpage ---> TIPS FOR WOMEN  2)...
Jakiś czas temu na blogu nie pojawił się post z tej serii. Cieszą się one dużą popularnością. Bardzo często dostaję na maila propozycje pytań, które powinnam tutaj umieścić. Staram się wybierać te, na które większość z Was chciałaby znać odpowiedź. Mam nadzieje, że dzisiejsze " Fakty i mity związane...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,891FaniLubię
15,647ObserwującyObserwuj
2,570SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj