CIEKAWOSTKI

38
Kocham gotować! Jednak najbardziej lubię to robić w towarzystwie mojego kochanego, faceta, który gotuje jeszcze lepiej ode mnie. W ogóle jego potrawy powalają mnie...

13
Odpowiednio dobrana mata do ćwiczeń zapewnia bezpieczeństwo i przede wszystkim zmienia komfort wykonywanych treningów. Czym się kierować podczas zakupy? Na co zwrócić uwagę? Mam...

TRENING

0
Na pewno już wiecie, że jestem wielką fanką jogi. Kiedy zaczynałam swoją przygodę z jogą ( a było to całkiem niedawno ), spotkałam się...

22
Na pewno każdy z Was słyszał słowo " crossfit ". Od jakiegoś czasu taka forma treningu stała się bardzo popularna. Coraz częściej crossfit pojawia...

LIFESTYLE

27
Codziennie odstaję od Was mnóstwo wiadomości w których wspominacie mi, że nie umiecie w swoim grafiku znaleźć nawet 30 minut dziennie, które możecie przeznaczyć...

32
Zdrowy, aktywny styl życia, jest niesamowity. Przyznaję się do tego, że jestem jego wielką fanką. Ale zachowuję zdrowy rozsądek. Nie popadam w obłęd zdrowego...

EFEKTY TRENINGÓW

85
Już dawno na blogu nie pojawiła się żadna Wasza metamorfoza. Przepraszam Was za to. Sesja, wiele innych obowiązków w styczniu sprawiły, że nie miałam...

30
Pora wrócić po Świętach z kolejną dawką motywacji. Jedna z Was postanowiła podzielić się swoją historią i udowodnić Wam, że można poprawić swoją sylwetkę....

PRZEPISY

16
Świeże, chrupiące pieczywo, posmarowane domową, zdrową pastą kanapkową, a do tego szklanka świeżo wyciskanego soku z pomarańczy i bliska osoba przy boku. Moim zdaniem...

16
Śniadanie, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Wiele osób zjada je w pośpiechu. Wy tego nie róbcie:). Mam nadzieję, ze nigdy nie wychodzicie z...

URODA

29
Marka Makeup Revolution zaczyna podbijać serca coraz większej ilości kobiet. Moje już dawno zdobyli. Jestem ich wielką fanką. W swojej kosmetyczce posiadam wiele ich...

24
Kilka miesięcy temu nabyłam swoją pierwszą szczotkę Tangle Teezer, której recenzja pojawiła się na blogu. Jeżeli nadal zastawiacie się nad zakupem Tangle Teezer w...

WYDARZENIA

256
Tydzień temu zakończyło się wydarzenie treningowe Spalamy świąteczne grzeszki. Na Waszą prośbę stworzyłam kolejny, miesięczny plan. Jestem pod wielkim wrażeniem ilości osób, które postanowiły wziąć...

32
Kolejny raz udało się! W tym wydarzeniu < klik >  wzięło udział ponad 28 tysięcy osób. Prawda jest taka, że mały procent z Was...

SOCIAL

149,431FansLike
298Subscribers+1
7,967FollowersFollow
1,854SubscribersSubscribe

Efekty treningów

104
Ma dla Was kolejną, wspaniałą, motywującą  historię. Mam nadzieję, że po jej przeczytaniu będziecie jeszcze bardziej zmotywowane do osiągnięcia wymarzonej sylwetki." Witaj, jestem fanką Twojego bloga....