CIEKAWOSTKI

11
Coraz częściej owsianka gości na wielu stołach jako najważniejszy posiłek dnia - śniadanie. Kilka miesięcy temu na blogu pojawił się post z ciekawymi przepisami...

446
Nie wiem czy wiecie, ale kilka dni temu wybiło pierwsze 100 tysięcy fanów na facebook'u. Z tej okazji postanowiłam przygotować dla Was krótkie i...

TRENING

12
Zdjęcia metamorfozy tej kobiety mówią same za siebie! Chciałabym, żebyście poznały jej historię i udowodniły przede wszystkim sobie, że marzenia się spełniają. Tak naprawdę...

25
Piękne, jędrne nogi  lekko zarysowanymi mięśniami, to marzenie niejednej z Was. Nad tą częścią ciała nie jest łatwo pracować. Ale jeżeli naprawdę się chce...

PORADY

11
Udało Ci się osiągnąć wymarzone wymiary? Jednak Twoja skóra po zrzuceniu wielu, zbędnych centymetrów nie wygląda najlepiej? Brakuje jej jędrności?  Zwisająca skóra jest najczęściej...

52
Przyznaję się Wam, że kiedyś byłam uzależniona od słodkości. Różnego rodzaju czekolady, żelki, batoniki pojawiały się codziennie w moim jadłospisie.  Ponad rok temu powiedziałam...

EFEKTY TRENINGÓW

7
Jakiś czas temu dostałam na maila kolejną metamorfozę jednej z Was. Chciałabym, żebyście poznali mamę dwójki dzieci, która niedawno zaczęła walczyć o swoją wymarzoną...

15
Bardzo się cieszę, że coraz więcej kobiet chce dzielić się swoimi osiągnięciami. Pokazywać innym, że można obrócić soje życie o 180 stopni i pokochać...

PRZEPISY

41
Wiele osób na słowo " owsianka " reaguje negatywnie. Bardzo często kojarzona jest z nudną, mdłą" papką ", którą częstowano nas w przedszkolach, szkołach,...

26
Wszyscy wiemy, że białko pełni bardzo ważną rolę w naszym życiu.  Jest źródłem energii, przyśpiesza regeneracje mięśni pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Posiada cenne aminokwasy...

URODA

20
Kilka miesięcy temu nabyłam swoją pierwszą szczotkę Tangle Teezer, której recenzja pojawiła się na blogu. Jeżeli nadal zastawiacie się nad zakupem Tangle Teezer w...

15
Jak większość kobiet, kocham wszystkie kolorowe kosmetyki. Długo zwlekałam z zamówieniem paletki Makeup Revolution Iconic 1. Bardzo rzadko używam cieni, a posiadam ich tyle,...

WYDARZENIA

30
Udało się! Pierwsza faza za nami. Nie ma na co czekać. Do świąt zostało 35 dni. Trzeba się skupić i na każdym treningu dać...

160
W końcu rozpoczynamy nowe wydarzenie! Tym razem składa się ono z 2 faz. Każda z nich trwa 30 dni. Zakończ rok 2014 z lepszą...

SOCIAL

112,787FansLike
252Subscribers+1
3,725FollowersFollow
1,519SubscribersSubscribe

Najczęściej czytane

446
Nie wiem czy wiecie, ale kilka dni temu wybiło pierwsze 100 tysięcy fanów na facebook'u. Z tej okazji postanowiłam przygotować dla Was krótkie i...