Jak urzeczywistnić marzenia o fit sylwetce?

Większość z nas marzy o pięknej, smukłej sylwetce. O jędrnych pośladkach i skórze bez skazy. Jednym słowem - o tym, by schudnąć, i to...

Lidl dla niej – Szorty, spódnice i inne letnie ubrania –...

Lidl ostatnio zaskakuje i mam wrażenie, że nie tylko mnie. Ich wakacyjne oferty robią wrażenie. Nie chwaliłam się Wam ale w osttaniej ofercie, kilka...

TRWAJĄCA METAMORFOZA ANI

Chciałam Wam przedstawić młodą kobietę, która pomimo kilku porażek w walce o lepszą siebie ciągle się nie poddaje. Życie doświadczyło ją kilkoma traumatycznymi wydarzeniami,...

Boot Camp – trening funkcjonalny na świeżym powietrzu

W ofertach klubów fitness, trenerów personalnych coraz częściej przewija się nazwa Boot Camp. Wiele z was na pewno już ją widziało, część z pewnością...

Pośladki w górę! 30 dniowy plan treningowy

Nie ma na co czekać! Ruszamy z kolejnym wydarzeniem. Trzeba rozruszać te zasiedziałe na kanapie pośladki. Tym razem wspólnie z Martyną przygotowałyśmy dla Was...

MÓJ TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI!

Chciałam się z Wami podzielić swoim sposobem na trening pośladków. To nic nowego - ani ćwiczenia, które Wam przedstawię nie są z kosmosu, efektów...

4 rzeczy, które denerwują w fit dziewczynach

Wszystkie je kiedyś widziałyśmy. Te perfekcyjnie wypielęgnowane, uśmiechające się do sałatek wyznawczynie jedynie słusznych, zabójczych treningów. W sportowych ciuchach i z bidonem w dłoni...

LIDL 07.07 – Kolekcja wakacyjna dla kobiet

Uwielbiam te wszystkie specjalne oferty Lidla i wiem, że Wy rownież! Może nie zawsze można coś fajnego upolować, ale najczęściej udaje mi się kupić coś fajnego...

5 polskich trenerów motywujących do walki – DUŻO ZDJĘĆ!!!

Jakiś czas temu pisałam o trenerkach fitness. Dziś przyszedł czas na trenerów. Przyjrzyjmy się dziś zatem panom i umilmy sobie dzisiejszy wieczór. Gwaantuję Wam,...

TRZY RAZY TAK! Mój poranny rytuał, który pomoże Ci zadbać o...

Nigdy nie byłam zwolenniczką wczesnego wstawania. Raczej należę do osób, które prowadza nocny tryb życia. Oczywiście wszystko musiało się zmienić po urodzeniu Leny. Może...

Social Media

283,492FaniLubię
412Subskrybujący+1
15,614ObserwującyObserwuj
2,552SubskrybującySubskrybuj