Najpopularniejsze

Na pewno widziałyście niejednokrotnie kobiety z ab crack-iem. Ten rodzaj "rzeźby" brzucha ma swoje fanki jak i wielkie przeciwniczki. Jedno jest pewne, zaczyna robić wielką furorę na całym świecie.  Ab crack to pionowa linia na brzuchu w środkowej jego części — od pępka aż po mostek. Od pewnego czasu stała się...
Trenujesz, dajesz z siebie wszystko. Wyciskasz z siebie "siódme poty", a Twoja figura nadal nie dorównuje nawet w najmniejszym procencie Twojej wymarzonej sylwetce? Powód tego może być tylko jeden, no może dwa. Albo źle się za to wszystko zabierasz, albo Twój wymarzony ideał jest tak idealny, że aż nierealny...
Większości z Was zdrowe śniadanie kojarzy si,ę ze śniadaniowymi koktajlami, pożywana owsianką, omlecikami czy bananowymi plackami. Prawda jest taka, że śniadanie może być wysoko-tłuszczowe i białkowe. Niekoniecznie zasługuje wtedy na miano tego "niezdrowego." Z resztą przeczytajcie wpis do końca i przekonajcie się same. Na moim śniadaniowym talerzu coraz częściej gości posiłek białkowo-tłuszczowy....
Zastanawiałaś się kiedyś jak wygląda najpiękniejsza na świecie policjantka? Po przeczytaniu tego wpisu będziesz już wiedziała. Adrienne Koleszar trenowała lekkoatletykę, wygrała 3 konkursy lekko atletyczne w 2014 roku. Ma 31 lat i mieszka Dresden. Jej aktualna  waga, to 60-64 kg, ma 173 cm. Trenuje w TSC - Thomas Sport Center Dresden. Swoją...
Uwielbiam Adele! Ta kobieta ma niesamowity głos. Jej piosenek "Hello" czy "Rolling in the deep" mogłabym słuchać godzinami - miód dla uszu. Nie da się jednak ukryć, że brytyjska wokalistka jest kobietą o bardzo pełnych i wyrazistych kształtach. Media ostatnio bardzo głośno trąbiły na temat utraty wagi przez piosenkarkę. Gwiazda...
Dzisiaj obalamy kolejny mit dotyczący odchudzania. Bardzo często czytam porady niedoświadczonych osób, które uparcie twierdzą, że najlepszym sposobem na pozbycie się zalegającego na brzuchu tłuszczyku jest... wykonywanie setek powtórzeń brzuszków. Jak jest naprawdę? Co dają nam brzuszki? Jak spalić tę oponkę? Dowiecie się czytając ten wpis! Pozostałe wpisy w serii...
Powiem Wam szczerze, że jeśli kupuję jakieś kosmetyki to najczęściej robię to w ... kwietniu. Kwiecień to od kilku lat miesiąc, w którym wiele drogerii organizuje promocje, które sięgają nawet do -55%. Obawiam się, że jutro w większości z nas obudzi się "łowca zakupów".  Nie ukrywajmy, ale taka promocja to...
Ostatnio brałam udział w konkursie, który został zorganizowany przez salon fryzjerski w moim mieście. Główną nagrodą był zabieg termicznego leczenia włosów za pomocą ognia. Zgadnijcie, kto wygrał główną nagrodę? 🙂 Oczywiście, że ja!  Zabieg przetestowałam 13 kwietnia i do dnia dzisiejszego widzę jego efekty. Przygotowałam dla Was tradycyjnie zdjęcia przed i...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
283,217FaniLubię
15,650ObserwującyObserwuj
2,562SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,7k Obserwujący
Obserwuj