Sama po sobie Wiem, że czasami podczas  oglądania filmu fajnie jest sobie coś " pochrupać ". Czipsy i chrupki zdecydowanie odpadają ze względu na dużą zawartość tłuszczu. Czym zastąpić te wszystkie niedobre rzeczy? Pewnego dnia dostałam od jednej z Was...
Sezon na dynie już dawno otwarty! Uwielbiam ją pod każdą postacią za jej walory smakowe i cudowne właściwości. Niestety nie każdy jest fanem dyni. Na szczęście można to zmienić. Przygotowałam dla Was kilka pysznych przepisów z wykorzystaniem dyni, które...
Przepis na ryż z curry, kurczakiem i warzywami:Składniki ( na około 4 porcje ):* 3 woreczki ryżu,* papryka ( czerwona, zielona, żółta ),* 3 marchewki,* 1 cebula,* 1 pietruszka,* kawałek selera ( taki z włoszczyzny wystarczy ),* kawałek pora,* pierś...
Kolorowe, przepyszne i owoce smoothie w miskach podbijają cały świat! Wiele dziewczyn traktuje taki posiłek jako wspaniałe śniadanie. Dla mnie, fanki śniadania białkowo-tłuszczowego takie śniadaniowe smoothie bowls nie jest moim faworytem. Zdecydowanie preferuję je jako bardzo zdrową przekąskę. Mimo...
Faszerowana paprykaSkładniki:- papryka świeża ,- mięso mielone,- pieczarki,- pomidory,-kasza Kuskus,- cebula,- przyprawy,- jajka,- oliwa z oliwek.Sposób przygotowania:Myjemy paprykę. Odcinamy górę,czyścimy środek. Na patelni na oliwie smażymy mięso mielone(ja dałam łopatkę),doprawiamy solą,pieprzem,oregano,bazylia,czosnek.Przekładamy do miski. Smażymy pieczarki,cebulę,pomidory obrane ze skórki. Wrzucam...
Przysięgam Wam, te cztery przepisy na kultowe ciasta sprawią, że już nigdy nie sięgniecie po słodycze. Kinder Country, Kinder Bueno, Kinder Schokobons czy Bounty - w pierwotnej wersji te smakołyki mają masę kalorii i cukru. Pokażę Wam dzisiaj, że...
Przepis na typową, prostą potrawę Grecką, bardzo popularną podczas upalnych dni.Składniki:1 opakowanie mrożonego groszku Cebula pokrojona w kostkę 2-3 ziemniaki grubo pokrojone 3-4 marchewki pokrojone w talarki grube 3-4 pomidory lub przecier pomidorowy(oczywiście pomidor zdrowszy i lepiej smakuje) natka pietruszki oliwa pieprz sólSposób...
Pierś z kurczaka z mozzarellą i pomidorami ( porcja na 2 osoby ):Składniki: * duża pierś z kurczaka,*  1 kula sera mozarella,* 1 pomidor,* świeża bazylia,* przyprawy ( sól, świeży pieprz, zioła prowansalskie, bazylia, rozmaryn, czosnek )  Sposób przygotowania:Pierś...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.