siłowni - wyniki wyszukiwania

Jeśli nie jesteś zadowolony z wyników, należy ponownie uruchomić wyszukiwanie

Mój przykładowy trening na siłowni – Dolne partie ciała

Obiecałam Wam, że podzielę się z Wami swoim przykładowym planem treningowym, który wykonuję na siłowni. W ciągu tygodnia staram się ćwiczyć tak, żeby plan...

5 typów kobiet, które można spotkać na siłowni

Od jakiegoś czasu postanowiłam regularnie trenować na siłowni. Zależało mi przede wszystkim na ćwiczeniach z obciążeniem i pomocy trenerów. Mam nadzieję, że do wakacji...

Trening na siłowni – metamorfoza czytelniczki bloga

Dostałam od jednej z Was kolejną , wspaniałą wiadomość. Jeżeli zastanawiacie się jeszcze nad wysłaniem swojej metamorfozy, to nie zwlekajcie z tym dłużej:). Same...

Takiego prezentu na Dzień Kobiet nie da się zapomnieć!

Najpopularniejszym i z pewnością najczęściej praktykowanym sposobem świętowania 8 marca jest obsypywanie kobiet prezentami i kwiatami. Bardzo często Panowie zapominają o tym, że istnieją...

Trening Agnieszki Radwańskiej, dieta oraz urodowe TIPY

Odkąd pamięta, jej całe życie kręciło się wokół kortu. Już jako sześciolatka wygrała pierwszy dziecięcy turniej. W 2015 r. w Singapurze wygrała WTA Finals,...
najczęściej powielane mity treningowe

Pogromca mitów! Najczęściej powielane mity treningowe

Najczęściej powielane mity treningowe, o tym chciałabym dzisiaj z Wami porozmawiać. Wszyscy je słyszeliśmy ale niestety nie każdy z nas wie, że są to...

Elise Dunstan – wyeliminowała dwa produkty z diety i zrzuciła 50 kilogramów

Chciałabym dzisiaj podzielić się z Wami naprawdę inspirującą historią! Naszą dzisiejszą bohaterką jest Elise Dunstan – mieszkanka Austarlii - która od lat zmagała się...

3 ćwiczenia, które pomogą Ci zmienić dolną część brzucha

Każdej kobiecie marzy się płaski brzuch. W większości przypadków najwięcej tkanki tłuszczowej gromadzi się na jego dolnej części i w ten sposób tworzy się...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.