Mam dla Was kolejną, wspaniałą, motywującą metamorfozę wraz z przykładowymi ćwiczeniami, które wykonuje autorka przemiany. Pani Ilona udowadnia, że mama również może być fit,...

W dzisiejszym poście chciałabym przedstawić Wam szwedzką blogerkę, która dla wielu osób może być fit inspiracją. Linn ma 26 lat. Jak sama wspomina zdrowe...

Przygotowałam dla Was listę najlepszych treningów jogi, znajdujących się na yt. Jeżeli jeszcze nie miałyście do czynienia z jogą, zachęcam Was do spróbowania. Jestem...

W dzisiejszym poście chciałam przedstawić Wam niesamowicie wygimnastykowaną kobietę, która na niejednej osobie robi wspaniałe wrażenie. Laura Sykora podbija instagram wspaniałymi zdjęciami wraz ze...

Uwielbiam domowe peelingi <3. Bardzo rzadko sięgam po te kupne. Przygotowując w domu taką mieszankę mam pewność, że składa się ona tylko z naturalnych...

W dzisiejszym poście chciałbym przedstawić Wam zalety gry w tenisa. Ze swojego doświadczenia mogę Wam powiedzieć, że po 60 minutowym treningu człowiek nie ma...

Lepsza wersja Ciebie, to 30 dniowe wyzwanie skupiające się przede wszystkim na modelowaniu pośladków, brzucha oraz spalaniu tkanki tłuszczowej. Podczas treningów będziemy korzystać między...

Jest to pierwszy taki post na moim blogu. Chciałabym, żeby dotarł on do osób, które nie zdają sobie sprawy do czego może doprowadzić zostawienie...

Myślę, że większość z Was słyszała coś na temat tego zabiegu. W internecie można przeczytać wiele pozytywnych opinii. Nie wiem dlaczego jeszcze tego nie...

Za oknem z dnia na dzień temperatura wzrasta. Nasz organizm domaga się większej ilości wody, żeby schłodzić nasze ciało.  Wiele osób zapomina o tym,...