Zmagasz się z problemem grubszych nóg? Trenujesz, dajesz z siebie wszystko, a tłuszczyk jak był w tej części ciała, to nadal jest? Być może...

Na pewno widziałyście niejednokrotnie kobiety z ab crack-iem. Ten rodzaj "rzeźby" brzucha ma swoje fanki jak i wielkie przeciwniczki. Jedno jest pewne, zaczyna robić...

Trenujesz, dajesz z siebie wszystko. Wyciskasz z siebie "siódme poty", a Twoja figura nadal nie dorównuje nawet w najmniejszym procencie Twojej wymarzonej sylwetce? Powód...

Większości z Was zdrowe śniadanie kojarzy się ze śniadaniowymi koktajlami, pożywaną owsianką, omlecikami czy bananowymi plackami. Prawda jest taka, że śniadanie może być wysoko-tłuszczowe i...

Zastanawiałaś się kiedyś jak wygląda najpiękniejsza na świecie policjantka? Po przeczytaniu tego wpisu będziesz już wiedziała. Adrienne Koleszar trenowała lekkoatletykę, wygrała 3 konkursy lekko atletyczne...

Uwielbiam Adele! Ta kobieta ma niesamowity głos. Jej piosenek "Hello" czy "Rolling in the deep" mogłabym słuchać godzinami - miód dla uszu. Nie da...

Dzisiaj obalamy kolejny mit dotyczący odchudzania. Bardzo często czytam porady niedoświadczonych osób, które uparcie twierdzą, że najlepszym sposobem na pozbycie się zalegającego na brzuchu...

Ostatnio brałam udział w konkursie, który został zorganizowany przez salon fryzjerski w moim mieście. Główną nagrodą był zabieg termicznego leczenia włosów za pomocą ognia....

Święta, święta i po świętach. Ostatni moment, żeby poprawić swoją figurę przed sezonem wakacyjnym. Od czego zacząć? Oczywiście, że od skompletowanie odpowiedniej, sportowej garderoby,...

Żadnej kobiecie nie trzeba przedstawiać PMS. Niestety jesteśmy na niego skazane raz w miesiącu. W ciągu krótkiego okresu, PMS potrafi radykalnie zmienić nie tylko...