Jennifer Aniston mimo swojego wieku zachwyca sylwetką! Kobieta przed 50-tką, której figury może pozazdrościć niejedna nastolatka. Idealne nogi, płaski brzuch, podkreślone pośladki. Znana aktorka może pochwalić się teraz lepszym ciałem niż w czasach swojej młodości. Jak ona to robi? Jak wygląda dieta Jennifer Aniston i jej trening? O tym wszystkim przeczytacie w tym wpisie.
Zobacz jak wygląda dieta Jennifer Aniston
W wywiadach Jennifer zdradza, że swój dzień zaczyna od gorącej wody z cytryną i kawy z niskotłuszczowym mlekiem i stewią. Bardzo często na śniadanie przygotowuje sobie shake proteinowego. Jeden z jej przepisów wygląda tak “” banany, czereśnie, jeżyny, proszek z zieleniny, peptyd kolagenowy, trochę proszku kakaowego, czekoladowe krople stewii, czekoladowe mleko migdałowe”.
Jako poranną przekąskę wybiera gotowane jajko. Zazwyczaj na lunch wybiera tuńczyka z sałatką. Kolejnym jej posiłkiem bardzo często jest jakaś zupa. Na kolację zjada np. pieczonego kurczaka z cukinią. Jennifer pozwala sobie od czasu od czasu na odstępstwa od diety. Uwielbia spaghetti carbonara.
Przez lata stosowała również dietę Atkinsa o której pisałam Wam już na blogu. Fanką tej diety jest również Kim Kardishian, która dzięki niej zrzuciła 30 kilogramów.
Jeżeli chciałybyście dowiedzieć się więcej na temat diety Atkinsa, zobaczyć jak wygląda każdy z trzech etapów i poznać przykładów jadłospis do każdej fazy, zapraszam Was do przeczytania tego wpisu (kliknij w obrazek i zostaniesz przeniesiona do wpisu o diecie Atkinsa).
Jak wygląda trening Jennifer Aniston?
Znana aktorka jest wielką fanką jogi. Zdarza się jej również biegać. Jednak to joga jest jej ulubioną dyscypliną sportową i uprawia ją już ponad 15 lat! Dzięki niej udało jej się wypracować taką sylwetkę.
Dziewczyny, dajcie znać co sądzicie o figurze Jennifer? Czy Waszym zdaniem w jej wieku wypada pokazywać wszystkim swoją figurę i eksponować własne kształty? My uważamy, że nawet trzeba! Dla nas własnie kobiety w jej wieku z fit sylwetką są największą motywacją!
Pozdrawiam,
Dominika
Przeczytaj również inne artykuły znajdujące się na tej stronie:
- Dieta Paeolo – przykładowy jadłospis
- Produkty, których nie powinnaś jeść na kolację
- Najlepsze ćwiczenia na uda – Jak wysmuklić wewnętrzną stronę ud?
- Najniebezpieczniejsza dieta na świecie – Dieta ostatniej szansy!
Dołącz do nas na instagramie: kliknij tutaj
Bardzo lubię tą aktorkę, więc wpis czytało się z przyjemnością. Nic dziwnego, że tak świetnie wygląda skoro prowadzi tak zdrowy styl życia 🙂
Też lubię tuńczyka z sałatą, ale szukam też innych przepisów z tą rybką 😉 Zwłaszcza w sosie własnym 🙂
Z roku na rok coraz młodsza.. niesamowita jest 🙂