Jak zapobiegać i walczyć z rozstępami?

Ja rozstępy mam na pośladkach i udach i sprawę niestety zawaliłam bo akurat miałam dosyć ciężki okres w życiu i po prostu nie zwróciłam uwagi, że w ogóle się pojawiły więc nie mam wyjścia – albo usunę je laserowo albo zaakceptuję aczkolwiek staram się dbać o swoje ciało, żeby chociaż zmniejszyć ich widoczność 😉

Ja mam rozstępy na pośladkach i udach i niestety ale pojawiły się one w dosyć ciężkim okresie w moim życiu przez co w ogóle ich nie zauważyłam i teraz albo je zaakceptuję albo usunę laserowo aczkolwiek staram się dbać o swoje ciało, żeby chociaż zmniejszyć ich widoczność 😉

Hej 🙂
U mnie rozstepy pojawily sie nagle i szybko zrobily sie biale. Mam je na boczkach i na udach. Smaruje sie olejkami, ale mysle ze tylko troche zapobiegaja i te co juz sa nie znikna, no nic trzeba bylo je zaakceptowac, choc bylo trubno bo na plazy kapalam sie w spodenkach, aby je zakryc jednak w tym roku powiedzialam ze nie po to cwicze aby sie chowac. A i uwielbiam Twojego bloga

dzieki Tipsi 🙂

Ja mam bardzo dużo rozstępów najpierw w czasie dojzewajia na lydkach a teraz po ciazy jestem cala jak tygrysek w paski 🙂 albo zeberka jak kto woli walcze z nimi od zewnątrz biooil masuje je ale na laser tez planuje pójść ale dopiero jak juz bede pewna ze nie chce 2 dziecka. I byly straszne ogromne w ciąży ale dieta i piling z kawy i biooil oraz inne specyfiki pomniejszyly ich widoczność owszem nie akceptuje ich na tyle by założyć krotkie spodenki ale cóż na wszystko trzeba czasu. 😉

U mnie również w okresie dojrzewania pojawiły sie rozstępy, tyle że na udach i pupie. Na początku nie mogłam na nie patrzeć, nie ściągałam spodenek na plaży itp. Z czasem jednak zrozumiałam, że mam zdrowe ciało i jędrną skórę, na które długo pracowałam i nie powinnam sie go wstydzić. Zaakceptowalam swoje rozstępy, zrozumiałam ze “taka moja uroda”. Wmawia nam sie ze musimy walczyć z rozstępami, ze to nie kobiece i w ogóle fuj. Kobiety, dbajcie o siebie, uprawiajcie sport, zdrowo sie odżywiajcie i zrozumcie ze jesteście piękne 😉

Ja niestety mam rozstępu na całej powierzchni pośladków i na udach. Nabawiłam się ich w okresie dojrzewania. Wyglądają nieciekawie, ale nie pozostaje mi nic innego jak je zaakceptować.

ja mam rozstępy po terapii sterydowej, zaakceptowałam je już teraz kiedy jestem dorosłą i wiem ze nie to się liczy dla faceta, zresztą oni tego nie widza. Ponadto mam 20cm bliznę na brzuchu po operacjach i dziurę po worku stomijnym, i tez to akceptuje. Naprawdę są gorsze rzeczy na świecie;)

Też mam rozstepy na cyckach ;/ z powodu tego, że nigdy nie miałam biustu, a nagle strasznie urósł w fazie dojrzewania. Na udach i pupie też mam malutkie rozstępy, ale są prawie niewidoczne. Chudnięcie i poprawa napięcia skóry troszkę poprawiła ich wygląd i przez to są mniej widoczne 🙂

co do tych witamin, które pomagają zwalczyć rozstępy są jakieś odpowiedniki w tabletkach? mam ogromne rozstępy po ciąży, na całym ciele i do tej pory trudno mi je zaakceptować, a jak na razie są pomiędzy 1 a 2 fazą.

Ja mam rozstępy na pośladkach, udach i brzuchu. Te ostatnie pojawiły się po ciąży. Zauważyłam, że te na pośladkach stawały się prawie niewidoczne gdy uczęszczałam na rollmasaż, który swego czasu był bardzo modny… niestety po jakimś czasie wszystko wróciło dl normy… więc pozostaje mi je tylko zaakceptować ☺

chcicłam zapytać o witaminy zapobiegające rozstępom, czy są jakieś ich dobre odpowiedniki w tabletkach?

W czasie dojrzewania pojawiły mi się rozstępy na udach, właściwie znikąd. Przez dłuuuugi okres – ponad rok nie zauważałam ich, dopiero moja siostra zwróciła mi na nie uwagę. Walczyłam z nimi około 2 lat kremem “Aloe Body Conditioning Creme” od firmy FOREVER – polecam 🙂 Stopniowo zanikały. Teraz zrobiły się białe, ale ich największy zanik zauważyłam w czasie, w którym zaczęłam jeździć regularnie na rowerze – czyli średnio co 3. dzień około 30 km w 2 partiach 🙂 Podejrzewam, że to po prostu ujędrnienie skóry, bo i dzięki temu szczupleję. Także wszystkim Kobietom polecam walczyć i się nie poddawać, a w końcu się ich pozbędziecie raz na zawsze. Pozdrawiam cieplutko 🙂

Ja zaczęłam walkę z rozstępami w fazie zanikowej. Pojawiły się w ciąży, a ze długo karmiłam synka to oprócz peelingu kawowego i oleju kokosowego przez 3 lata nie robiłam z nimi nic ; ) były grubości ok 0.5 cm. Ale po serii zabiegów polskiego peelingu ziołowego a dokładnie 5 zabiegach są na napiętej skórze całkowicie niewidoczne ; ) wiec warto walczyć ; )

Samantha1992 ciekawa jestem co to za polski pieeling ziolowy?

Rozstepy mam na piersiach od 13 roku zycia… i juz sie z nimi pogodzilam na tylku i plecasz tez.. Doktorka powiedziala ze mam tendencje do nich i tyle… ake ostatnio pojawily sie nowe po cwiczeniach… no jaki cudem ja sie pytam ?!! :/ a jeszcze wspomne ze po ostatnim wydarzeniu – 11 cm ogolnie:)

oliwka biooil bardzo fajnie wspomaga, krem do zapobiegania farmaceris czy jakos tak a jesli chodzi o zabiegi to jest juz inna opcja po za laserem – karboksytersapia czyli ostrzykiwanie dwutlenkiem wegla jeden zabieg na rozstepy okolo 150zl trwa 15min i mysle ze z 5 zabiegow wystarczy dla zadawalajacych efektow 🙂

Czytając tu komentarze chciałabym zwrócić od razu uwagę na to, że rozstępów laserem nie da się USUNĄĆ! Da się tylko je wy korygować, czyli zmniejszyć i trochę dostosować kolorystykę do koloru skóry. Jedynym sposobem na kompletne usunięcie rozstępów jest jedynie zabieg chirurgiczny wycięcia rozstępów. Ja jednak na zabiegach laserowych byłam 10 razy w pierwszej fazie rozstępów i nic nie pomogło, więc dałam sobie spokój. Po jakimś czasie zaczęły mi one bardzo przeszkadzać bo w fazie gojenia porobiły mi się większe wklęśnięcia w miejscach rozstępów, więc zaczęłam z nimi walczyć po swojemu. Zakupiłam sobie na allegro KORUND – proszek do mikrodermabrazji, mieszałam go z kremami na rozstępy i robiłam w ten sposób pilling, gdzie korund ściera bardzo ładnie naskórek i po woli rozstępy były coraz mniej wklęśnięte, a poza tym korund pomaga przy wchłanianiu kremów i innych substancji, więc zakupiłam również kwas hialuronowy i derma roller. Od razu po korundzie kąpiel, gdyż korund zostaje na ciele, po kąpieli na rozstępy nakładałam na przemian jednego dnia kolagen, na drugi dzień kwas foliowy(bo używając jednego z nich rozstępy się uodparniają) i używałam derma roller żeby lepiej się wchłaniało i szczerze mówiąc bardziej mi to pomogło niż te lasery. Rozstępy szerokie brzydkie i wklęsłe po 2 miesiącach regularnego stosowanie tych kosmetyków i było widać naprawdę super efekty rozstępy cieńsze ładniejsze, mniej widoczne i przy okazji cellulitu mniej;) Więc polecam taki swój domowy sposób, a może komuś także pomoże jak mi. Pozdrawiam;)

Mam rozstepy na udach,boczkach i tylku… dostalam je poniewaz dostalan efekty jojo.. z poczatku cwiczylam i bylam sb fit 😉 ale potem zaczelam jesc duzo slodkiego i szybko przytylam.

Ja walcze za pomoca Radiofrekwencji mikroiglowej. Jestem po pierwszym zabiegu, dziewczyny poczytajcie sobie o tym u Dr Marka Wasiluka – napraede warto, ja wybieram sie jeszcze na kolejny zabieg ale wierze ze sie tego pozbede.:)

ja rozstępy mam na udach po zewnętrznej stronie i na piersiach… ale zaakceptowałam je 🙂 i jakoś dalej trzeba żyć 😀

🙁 Mam rozstępy fazy drugiej, a mam dopiero 15 lat, są one na pośladkach, chciałam coś z nimi zrobić, mówiłam mamie, ale ona na to co? że przejdzie niedługo. Tak, jasne, mam już je drugi rok:( Jak zwykle się nie przejęła moją skórą, a co ja miałam zrobić w wieku 13 lat, nawet nie wiedziałam po co, tylko wiedziałam to, że się ich wstydzę

Dziewczyny, potrzebuję pomocy! Od długiego czasu chcę wprowadzić do swojego życia jakiś sport, jednak brak mi motywacji (bądź osoby, która kopnie mnie w cztery litery 🙂 ). Zauważyłam, że na pośladkach pojawiły się rozstępy choć jestem bardzo szczupła. To dało mi do myślenia. Wiecznie nie będę miała ładnego ciała. Od czego najlepiej zacząc?? 🙂

Cala ciaze balam sie rozstepow, smarowalam sie chyba z 5 balsamami, ale zdecydowanie polecam balsam na rozstepy z mahry core, nie jest on tani, ale wspaniale napina skore i jest oba nawilzona przez caly dzien. Na szczescie nie mam ani jednego

Ja niestety mam je od kiedy zaczełam dojrzewać. Wewnętrzna strona i wyższe partie ud oraz pod kolanami. Nigdzie więcej, dzięki Bogu, ale jakoś się już do nich przyzwyczaiłam i nie są dla mnie jakąś okrutną zmorą. Są wąskie, wyglądają odrobinę jak pajęczynka, więc mogło być gorzej. :<

Ja polecam kremy z mocznikiem 10 %, Np w Rossmanie znajdziecie mocznik w kremie to stóp.
Ma on działanie złuszczające – nasza skóra wraz z niedoskonałośiami po prostu jest zastępowana nową.
Oczywiście skuteczniej działa na rozstępach w fazie I.
Nie znalazłam lepszego specyfiku na rozstępy do tej pory

Ja mam rozstępy tylko na udach. Do końca nie wiem jaka jest ich przyczyna. Nie utyłam gwałtownie, ani nie schudłam. Podejrzewam tabletki antykoncepcyjne albo tak jestem obciążona genetycznie. Nienawidzę ich. Ciągle utrzymuje stałą wagę, a pojawiają się nowe… mam straszne kompleksy z tego powodu, poza tym to niesprawiedliwe,że jestem szczupła ja ciągle robią się nowe. Nic nie pomaga. Koszmar.

Ja mam rozstepy na tylku ktore mam od dawna, chyba w fazie dojrzewania sie pojawily ale zobaczylam je dopiero jak byly juz biale, po ciazy niestety mam na cyckach-bruzdy bym powiedziała, caly brzuch mam posiekany, na biodrach i na wewnętrznej stronie ud. I choć czasem mowiono mi ze to kwestia wieku to nie prawda-mam 21 lat. W czasie ciązy ciagle sie smarowałam. Bio oil, farmaceris, ziaja, oliwka itp. Wypróbowałam mase specyfikow i nic. Gąbką sie nie masowałam bo ponoć nie wolno, zbyt często głaskałam brzuch-i dostalam przedwczesnych skurczy. Jednak po ciązy ćwicze, ciągle z nimi walczę- jestem 7 msc po porodzie i nadal są czerwone, juz nie tak bardzo ale to plus- moze cos uda sie jeszcze zrobić. Początkowo dalej stosowałam bio oil, w tej chwili uzywam zelu pod prysznic z lirene z oliwka, peeling solny do ciała z FM, i krem z masy perłowej przeciw bliznom, walcze dopoki są czerwone. Ogolnie powiedziałam sobie ze jesli zbledną a ja bede miała cialo o jakim marze to chyba sie polubimy 🙂

Witam, u mnie rozstępy pojawiły się gdzieś po 3 miesiącach ćwiczeniach i są białe, przede wszystkim mam je na udach i łydkach… Dlatego nie wiem jak mam im zapobiegać.. Jak myślicie co mam zrobić? Obawiam się że im dłużej będę ćwiczyć tym więcej ich będzie ;/

Jakieś 7 lat temu przeszłam operację, po której bardzo schudłam. Spadły tez piersi i to właśnie na nich mam rozstępy. Nie przeszkadzają mi. Odpowiednio dobrany stanik, ułożone piersi i rozstępy nie są widoczne 🙂 teraz jestem w 8 miesiącu ciąży i na szczęście nie pogłębiają się ani też nie powstają na udach i brzuchu. Myślę, że to zasługa treningów, dobrych genów i odpowiednich kosmetyków (stosuje je od pierwszego miesiąca ciąży).

Ja dostałam rozstepy a mam 16 lat. Mam je lekko na lydce, bioderkach i co dziwne tylko na prawym udzie od strony wewnetrznej i sa one bardzo mocne. Nie wiem jakim cudem sa tylko na jednym udzie. Drugie jest gladziutkie i nie ma na nim nic. Cwicze, mam wysportowane cialo, chociaz rozstepy dostalam gdy przez kilka mies przestalam cwiczyc i ciut przytylam. Wiecie moze w jaki sposob dostalam ich tylko na jednym udzie i to tak mocno? Co prawda zaakceptowalam je bo sa gorsze rzeczy ;p ale mnie to dziwi. Procz tego stosuje peelingi kawowe, kremuje je, cwicze itd

Tipsi dzieki Tobie znow wrocilam do cwiczen, “spalamy swiateczne grzeszki” nie ominelam zadnego treningu i zaczelam uczeszczac na basen i zumbe, jestes swietna :*

Jestem wciąż w okresie dojrzewania i przez szybki wzrost wagi zniszczyłam swoje ciało – rozstępy mam na biodrach, udach, łydkach, piersiach, pośladkach i plecach. Dzięki zdrowemu odżywianiu i treningom zrzuciłam 13 kg, dzięki temu rozstępy stały się dużo mniej widoczne. Cóż, nie zostaje mi nic innego jak tylko je zaakceptować. 😉

Polecam kolagen do picia i smarować bio oilem 🙂 może nie każdemu pomaga, ale ja już po paru dniach widziałam różnicę i piersi po ciąży nie wyglądają tak tragicznie 🙂 do tego oczywiście dużo wody pić :))

Ilona powiedz mi gdzie kupiłaś derma roller i ile dałas , i jakiej długości są igiełki ? bo też mam rozstępy i włanie dziś gdzieś czytałam że pomaga D:

Hej. Miałam problem z rozstępami na brzuchu – bardzo szybko schudłam (problemy zdrowotne). Udało mi się tego dokonać, choć nie wierzyłam, że może się to udać. Codzienne nacieranie się szczotką do ciała na sucho i dużo balsamu – ja używałam Neutrogeny. Nie mam teraz w ogóle rozstępów na brzuchu.
Trzymajcie się!

czy znasz moze storne na ktorej mozna zamowic kostium kąpielowy zaktywający rozstępy na udach i pośladkach?

Witam! Mam 16 lat i rozstępy stopnia drugiego :/ Jestem dość szczupłą osobą, tzw. “patyczakiem”. Czy faktycznie ćwiczenia nic by mi nie dały? Jestem naprawdę młodą osobą i jednak gdy ubieram strój kąpielowy wstydzę sie swojego ciała tylko ze względu tych rozstępów:/

Ja w ciązy smarowałam brzuch olejem ze słodkich migdałów , nie mam ani jednego.
Podobno jeszcze lepiej dziala masło shea w zapobieganiu rozstępom, ale dla mnie jest za ciężkie.

Moje pojawiły się w wieku dojrzewania, gdy w 1 klasie LO w ciągu trochę ponad miesiąca schudłam jakieś 10 kg. I nie głodziłam się – po prostu przemiana materii mi się zmieniła. Nauczyła się z nimi żyć, bo nie zauważyłam ich w odpowiednim momencie, a i miejsce jest takie, że niespecjalnie mi przeszkadza – maluteńkie pod kolanami, wyglądają bardziej jak nierówności skóry i na biodrach w miejscu, które idealnie się chowa pod majtkami 🙂 tam też są w sumie niewielkie i jasne. Także mam nadzieję, że gdy przyjdzie czas ciąży, nie nabawię się nowych, bo do wszystkiego powyżej się stosuję 🙂

Dziewczyny macie jakieś sprawdzone specyfiki na rozstępy?? Chciałabym, aby były mniej widoczne, niektóre są "świeże", chciałabym jakoś sobie z nimi poradzić:):)

Cholera, zmartwiłam się teraz. Myślałam, że jednak z rozstępami w fazie drugiej można jednak walczyć. Ech, a w ciąży pojawiły mi się na udach i pośladkach. Mało estetycznie to wygląda… Powiem szczerze, że nawet nie zauważyłam kiedy… Zaniedbałam te partie ciała. Brzuch całą ciążę pielęgnowałam i troszkę na podbrzuszu… :C
Moje drogie, a któraś z Was usuwała rozstępy laserowo? Chciałabym znać opinię, czy polecacie…. 🙂

U mnie pojawiły gdzieś na przełomie podstawówka/gimnazjum na udach i pośladkach. W takim wieku nie zwraca się za bardzo uwagi na swoje ciało, więc zanim zauważyłam były już jasne. Ale na szczęście nie są mocne i akceptuję je 🙂 wychowałam się z nimi 😀

Rozstępy dostałam w ciąży i byli mi bardzo ciężko.. są na białym brzuchu i piersiach lecz teraz jak widzę jakiego mam wspaniałego synka to kocham je tak samo jak jego.. I będą mi przypominać o tych wspaniałych momentach które przezywalam w ciąży 🙂

Polecam Oliwkę dla dzieci. Pomaga ?

Mam rozstępy na piersiach, udach, beczkach, wewnętrznej stronie ramion, lydkach, pośladkach hmm gdzie ich nie mam?! No w jestem gruba ale chudzielcem też nie jestemale cóż takie geny! Przestałam się nimi przejmować ćwiczę jem zdrowo i myślę zdrowo to sprawiają jestem pewna siebie, rozstępy są dla mnie motywacja by pokazać samej sobie ze nie przeszkadza mi wstyd żeby czuć się seksownie i kobieco! Pozdrawiam siostry!

Ja również mam rozstępy na posladkach zchodzace na boki, raczej nie da sie juz nic z nimi zrobic, musze je zaakceptować 🙂 My które mamy rozstępy, to tylko tygrysie paski które zdobylysmy i powinnyśmy je kochac <3

Ja również mam rozstępy na posladkach zchodzace na boki, raczej nie da sie juz nic z nimi zrobic, musze je zaakceptować 🙂 My które mamy rozstępy, to tylko tygrysie paski które zdobylysmy i powinnyśmy je kochac <3 to naturalne 🙂

Na moje rozstępy na pośladkach pomogło mi smarowanie kremem z 30% mocznikiem. Niestety nie wiem jak długo je miałam, ale gdy zaczynałam je smarować były jeszcze czerwono-fioletowe. Dzisiaj praktycznie nie ma po nich najmniejszego śladu, a smarowałam je maksymalnie 2 miesiące i od czasu do czasu robiłam peelingi. Myślę, że warto spróbować 🙂

Poruszyłaś Kochana ważny temat. W sumie najbardziej mi na rozstępy pomaga pilates, rozciąganie po treningu i ogólnie ćwiczenia. Zimne, ciepłe prysznice i ogólnie ujędrnienia ciała, które nastąpiło głównie po regularnych ćwiczeniach 🙂 Masaże też są fajne, ale moim zdaniem, aż tak nie widać różnicy, za to czuć 🙂 Rzeczywiście krew lepiej krąży. Jeszcze tego nie wypróbowałam, ale ponoć pomaga bardzo oczyszczenie organizmu od środka. Będę robiła takie oczyszczanie z pomocą aloesu. Wcześniej piłam codziennie rano napój z selera naciowego, limonki ze stewią, który dobrze nawilża i oczyszcza organizm.

Ja podobnie jak Tipsi mam rozstępy ma piersiach. Pojawiły się w okresie dojrzewania i nawet nie zdawałam sobie z ich obecności sprawy. Próbowała, rożnych sposobów maści cebulowe, contratubex , który jest świetny na blizny a teraz gdy zostanę Mama odkryłam rewelacyjne kosmetyki mustella. Fakt, są przeznaczone dla kobiet w ciąży ale kobiety, które maja rozstępy tez mogą ich używać. Kosmetyki dla kobiet w ciazy są silniejsze w walce z roztopami. Powiem Wam, ze póki co jestem pozytywnie zaskoczona. Jak wiemy rozstępy, które są białe już nigdy nie znikną ale można je zmniejszyć.

Sxxe

Hey dziewczyny, tez kiedyś myślałam że rozstępy to już dożywocie 🙂 Kupcie sobie dobry naturalny żel kolagenowy, rozstępy nie znikną ale zmiekna, zaczną zmieniać kolor i zaczną się opalać. Powodzenia 😉

Hey dziewczyny, ja też kiedyś myślałam że rozstępy to już dożywocie 🙁 kupcie sobie dobry naturalny żel kolagenowy. Rozstępy nie znikną ale zmiekna, zmienia kolor i przede wszystkim zaczną się opalać 😉 powodzenia

Podobnie jak Ty, droga Tipsi również jestem młodą mamą, studentką, zakręconą na punkcie sportu. Dlatego bardzo lubię czytać Twój blog. Niespełna 3 miesiące temu urodziłam Tymka <3 🙂
Mimo starannej pielęgnacji skóry w okresie ciąży..w ostatnich 2 tygodniach..pojawiły się rozstępy na brzuchu (w okolicy pępka). Z racji, że staram się dużo pracować nad swoim ciałem, aby wyglądało dobrze, postanowiłam wybrać metodę, która w 100% pozwoli mi pozbyć się różowych kresek na brzuchu. Jestem już po 2 zabiegach laserem i naprawdę widzę efekty. Lekarz na początku zapewnił mnie, że po 4 zabiegach rozstępy znikną i wszystko wskazuje na to że miał rację 🙂 jest to droga metoda (1 zabieg 500zł co 4/5 tygodni), ale już teraz wiem, że warto było zainwestować w ładny brzuch jak z przed ciąży 😉

Ja mam rozstępy wszędzie brzuch uda łydki pośladki:(15 lat je mam walczę kremy,zabiegi np.dermapen..i nadal są i nigdy ich nie polubienia..chciałabym móc założyć chociaż krótkie spodenki latem..ale nic z tego ?