Dzisiaj trochę na temat węglowodanów, czyli składnika, który każdy z nas spożywa w swoim codziennym jadłospisie. Dowiecie się, o co chodzi z indeksem i...

No dobra, przyznaję się! Ja mam już dość zimy! Mam dość tych zimowych płaszczów, wielkich szalików, włochatych rękawiczek. Z chęcią przeniosłabym treningi na świeże...

Bardzo lubię czytać przeróżne kobiece fora, dowiadywać się na temat nowinek żywieniowych i treningowych, przeglądać wasze porady. Coraz częściej natykam się na stwierdzenie, że...

Wracam do Was z kolejną, niesamowitą metamorfozę. Jej autorkę miałyście już okazję poznać na moim blogu. Jednak od jej metamorfozy minęło trochę czasu, sylwetka...

Kim są klienci drogich i prestiżowych siłowni? No jak to kim? Są to przede wszystkim gwiazdy, które widzimy na okładkach gazet, widujemy w filmach...

Źle sypiasz, ciągle jesteś zmęczona, mimo tego, że kładziesz się spać o odpowiedniej godzinie? Duży wpływ na Twój problem może mieć przygotowany przez Ciebie...

Często zastanawiam się, komu tak na prawdę bardziej zależy na wyglądzie zewnętrznym - kobietom czy mężczyznom? Chwila ... Wygląd zewnętrzny, to jednak za bardzo...

Wydaje mi się, że w życiu każdej kobiety nadchodzi taki moment, kiedy jej marzeniem jest skromna, niewielka toaletka. Mała przestrzeń, która będzie tylko dla nas....

Najstarsze artykuły wspominają już o diecie cud i jej wspaniałych efektach. Całe Hollywood oblężone jest nimi. Szybka utrata masy ciała, pozbycie się tłuszczyku bez...

Jedzenie, to przyjemność! Niestety czasami w trakcie głodu zapominamy o umiarze i odpowiednim doborze produktów. Często jemy wtedy więcej niż powinnyśmy i pozwalamy sobie...