Motywująca przemiana Catherine – Fit inspiracja

Jakiś czas temu trafiłam w internecie na zdjęcia tej cudownej kobiety. Postanowiłam poznać bliżej jej historię i podzielić się nią z Wami. Jestem pewna, że wiele z Was dąży do takiej sylwetki i Catherine będzie dla Was idealnym przykładem kobiety, której udało się zmienić swoją figurę o 180 stopni. 

Catherine ma 25 lat. Od 2012 roku zaczęła pisać bloga i dzielić się swoją wiedzą, motywować innych i udowadniać im, że ciężka praca i zdrowie odżywianie, to klucz do sukcesu. Jej przemiana robi naprawdę wielkie wrażenie. Catherine udało się zrzucić około 36 kilogramów.

Jej dzieciństwo nie było idealne. Ze względu na nadwagę często miała problem z dobraniem odpowiedniego stroju. Nie mogła wyglądać tak jak większość nastolatek. Wstydziła się chodzić na zakupy z koleżankami. Jej styl zycia nie był najzdrowszy. Rodzice Catherine nigdy nie mówili jej, że powinna schudnąć. Uważali, że w jej życiu nadzieje odpowiedni moment na utratę wagi.

Momentem przełomowym w jej życiu był powrót z wycieczki do San Francisco. Podczas oglądania zdjęć Catherine zdała sobie sprawę, że jest naprawdę ” szeroką ” kobietą. Jej największa waga w życiu, to około 86 kg.

Cała jej przygoda zaczęła się od Nutri System ( opracowane posiłki z dostawą do domu ). W pewnym momencie jej samopoczucie trochę się pogorszyło i postanowiła zakończyć dietę Nutri System i zaczęła gotować zdrowe posiłki na własną rękę. W końcu udało stracić się jej 27 kilogramów, nie brakowało jej energii i czuła się znakomicie, a inni zaczęli dostrzegać stracone przez nią centymetry.

Na swoim blogu opowiada również o tym, ze w pewnym momencie zaczęła popadać w paranoję. Kiedy zdarzyło jej się zjeść po obiedzie jabłko, czuła się winna i bała się, że od raz przybędzie jej 27 kilogramów. Aby siebie ukarać rezygnowała z kolacji. W pewnym momencie strasznie zaczęła ucinać swoje dzienne zapotrzebowanie kalorycze. Doprowadziła do tego, że jej waga wynosiła około 45 kilogramów ( zdjęcie po lewej ). W końcu Caterine opamiętała się i zdała sobie sprawę z tego, jak wielką wyrządza sobie krzywdę.

Mimo tego wszystkiego co przeszła, w końcu udało jej się wypracować zdrową sylwetkę, wspaniałe samopoczucie. Mam nadzieję, że historia Catherine udowodniła Wam, że trening oraz zdrowe odżywianie, to klucz do sukcesu, a ograniczanie jedzenia do minimum jest najgorszą rzeczą jaką możecie zrobić.

Jak Wam się podoba metamorfoza Catherine? Któraś z Was przeszła podobną historię w swoim życiu? Jeżeli macie ochotę, zajrzyjcie na jej bloga ===> rabbitfoodformybunnyteeth.com

Pozdrawiam,

Dominika

źródło: rabbitfoodformybunnyteeth.com