Po zakończeniu Naszego słynnego wydarzenia dostałam kilka metamorfoz. Dzisiaj chciałam pokazać Wam jedną z nich:).

“Dominika oto moja mała przemiana. Niestety zdjęcie nie jest z samego początku wydarzenia ale po I fazie. Ćwiczenia robiłam w miarę moich możliwości czasowych bo jestem mama 2 dziewczynek 4 i 7 lat. Ostatnia fazę w ogóle odpuściłam ze względów zdrowotnych. Moje wymiary niewiele się zmieniły ale zawsze to jakiś start. Talia 3 cm mniej, brzuch – 5 cm, biodra – 3 cm. Waga spadła o 3 kg. Zmiany może nie są może bardzo widoczne ale ja czuję je po sobie i ludzie też zauważają. Pozdrawiam serdecznie i dzięki za to wydarzenie bo zaszczepiło we mnie chęć do ćwiczeń. Przygodę z ćwiczeniami zaczęłam pod koniec marca tego roku przez przypadek bo kolega podrzucił coś o motywacji ze strony Ewki Ch. i zainteresowałam sie trochę. Najpierw przez 2 tygodnie robiłam prawie codziennie skalpel a potem turbo spalanie (2 miesiące – 3 razy w tyg.) Potem przestałam ćwiczyć aż do Twojego wydarzenia 70 dni z Mel B. Jak widać na zdjęciach mam łuszczycę co ograniczało mnie do pokazywania mojego ciała i do walki o piękny zgrabny brzuszek. Chyba nadszedł czas że nie przeszkadza mi to i nie widzę już tych krost tylko mój brzuch który co tydzień zmienia się na lepsze. W wakacje będę miała 6-cio pak.:)”

1491184_643461945713105_1210758986_n (1)
Metamorfoza z 70 dni z Mel B

Wydaje mi się, że jest idealnym przykładem Kobiety, która nie szuka wymówek i w życiu codziennym stara się poświęcić sobie godzinkę na aktywność fizyczną. Jednak wiemy jak to jest 😉 Nie zawsze znajdujemy ten wymarzony czas tylko dla siebie:)

Pani na zdjęciu uważa, że efekt jest nieduży. Jednak jak na opuszczonych tyle treningów, to naprawdę jest świetnie! Przede wszystkim pupka – smuklejsza, uniesiona :). Na brzuszku również widać zmianę.

Pamiętajcie, że nawet minimalna metamorfoza Waszego ciała ” pociągnie ” za sobą jeszcze większe!

U góry możecie zobaczyć zdjęcie z marca i grudnia.

EDIT:

31 stycznia 2014 roku dostałam uaktualnione zdjęcia tej Pani. Powiem Wam, że jest moc! 🙂

1624249_671467532912546_865446700_n
Metamorfoza z 70 dni z Mel B

Zmiana jest naprawdę niesamowita:) Mam nadzieję, że nie zabraknie tej Pani nigdy motywacji! 

Autorce metamorfozy życzę wszystkiego dobrego i trzymam kciuki za 6-cio pak! 🙂

Zostawcie jakiś motywujący komentarz do którego w chwilach zwątpienia będzie mogła wrócić Pani:)

Pozdrawiam,

Dominika

 

zestawy startowe neonail z dodatkowym lakierem gratis

14 KOMENTARZE

  1. No gratulacje!!! Widać zmianę na brzuszku 🙂 Oby tak dalej – po kolejnych wydarzeniach może być tylko lepiej 🙂
    Pozdrawiam cieplutko :*

  2. Względem siebie jestesmy zawsze zbyt krytyczne!
    Metamorfoza tej pani jest świetna! Wcale nie niewielka! Kochana autorki, spójrz jeszcze raz na fotkę sprzed i po (tak, jakby była ona kogoś innego) i przyznaj, ze widać kawał dobrej roboty! A do wakacji jeszcze dużo czasu, szesciopak w zasięgu ręki! Pozdrawiam i życzę wytrwałości!

  3. Gratuluje!! Efekty są ogromne! życze powodzenia zarówno w ćwiczeniach jak i w chorobie-ja żyję z łuszczycą juz 17lat i niestety ale moja nie rozstaje się ze mną ani na chwile… POWODZENIA!!!

    • moja łuszczyca tez się ze mną nie rozstaje juz od 15 lat, znika tylko na chwilę ale zaraz wraca 🙂 ale juz ja pokochałam i nie przejmuje sie nia za bardzo, ważne jest dla mnie żeby dobrze wyglądać w ubraniach 😉 życzę długich wakacji bez łuszczycy 🙂

  4. Gratulacje. A co do luszczycy ja mam 26 lat z czego choruje na to dziadosrwo 20 lat. Leczylam ja w najlepszych klinikach byl efekt ale krotku. Od 2 lat nie mam nawet krostki a to zasluga 3 rzeczy a mianowicie . Po pirewsze mniszek lekarski dostepny w rabletkach. Po drugie balsamy zwykle na cialo. I po trzecie solarium . Chodzialam na poczatku 2 – 3 razy w tyg ale to maksymalnie . Po 3 tyg nie mialam nawet krosty. Potem juz tylko raz na tydzuen zeby nie wrocilo ale tylko przez jakis czas . I tak wlasnie pozbylam sie biedronki. Polecam 😉

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.