Przepis na: Dietetyczna pizza ( omlet )
Składniki:
* 1 żółtko,
* 4 białka,
* przyprawy ( sól do ciasta), przyprawy według gustu na składniki 🙂
dodatki według uznania na zdjęciu jest: tuńczyk, papryka , ogórek, pomidor, rukola
Sposób przygotowania:
Mieszamy żółtko z białkami. Przyprawiamy. “Ciasto” wlewamy na patelnie, podsmażamy jak omleta. Obracamy na drugą stronę. Układamy wszystkie dodatki na które mamy ochotę. Jeszcze chwilę podsmażamy do zarumienienia. I gotowe:)
Idealny posiłek na śniadanie albo kolację:)
Można dodać kukurydzę, kurczaka, ser żółty, pomidory. Wszystko co lubicie!:)
Wyśmienicie! Już wiem, co jutro naśniadanie ^^
Dzięki za pomysł. Od paru godzin kręcę się po kuchni i na coś mam ochotę- zabieram się za smażenie 🙂
dlaczego, dlaczego, dlaczego ja wcześniej nie widziałam tego przepisu !!!!!!!!!??????? moja idealna kolacja ….
Nie mam pojęcia 😀
Jutro możesz zrobić ;D
Co robisz z żółtkami których nie używasz do omletu?? 😀
Tipsi, mnie też zastanawia co robić z żółtkami? Wszędzie są przepisy z większością liczbą białek niż żółtek. Trochę szkoda wyrzucać 😛
Ja wykorzystuję je jako maskę do włosów żółtka+mleko+miód 😀
ja robie z całych jajek zawsze i dodaje troszke zwykłego mleka. Jest pychaa 🙂