Na instagramie można znaleźć wiele wspaniałych kobiet, które niesamowicie motywują swoimi zdjęciami. Bez dwóch zdań Steph Pacca do nich należy. Kobieta ma niesamowitą sylwetkę, posiada bardzo dużą wiedzę na temat treningów.
Steph Pacca jest trenerem personalnym na północnych przedmieściach Perth, WA. Specjalizuje się przede wszystkim w pozbywaniu się tkanki tłuszczowej, budowaniu masy mięśniowej i rzeźbieniu ciała. W ciągu 26 miesięcy udało jej się zebrać na instagramie 176 tysięcy obserwatorów i opublikowała ponad 460 zdjęć.
Jej ulubionym treningiem jest HIIT oraz Plyometrics. 5 lat trenowała boks, 7 lat lekkoatletykę. W tym momencie jest trenerem, organizuje również sesje szkoleniowe. Pacca jest pewna swoich umiejętności.
Na zdjęciach możemy również zobaczyć jej mężczyznę. Jest nim Daniel Westt. Razem ze swoją dziewczyną, tworzy wspaniałą fit parę. Tak samo jak Pacca jest trenerem personalnym i posiada fit konto na instagramie.’
Bardzo ciężko jest znaleźć informacje na temat ich prywatnego życia. Nie wiemy ile mają lat. Jedno jest pewne, sylwetka Steph niesamowicie motywuje wiele kobiet, tak samo jak jej facet, który również jest bardzo wysportowany! Oboje tworzą wspaniałą parę :). Bardzo często Pacca umieszcza również zdjęcia posiłków na swoim koncie. Pokazuje innym, że zdrowe jedzenie nie jest nudne i naprawdę bardzo dobrze wygląda. Do niektórych potraw podaje również przepisy.
Oprócz zdjęć typowo fitnessowych, znajdziemy również stylizacje codzienne fit pary. I na tym kończy się ich publiczne życie. Tak naprawdę zdradzają tylko w jakim mieście mieszkają i pracują.Daniel swoje konto na instagramie prowadzi przez 24 miesiące. Nie udało mi się zebrać tylu obserwatorów, co jej dziewczynie. Zupełnie nie rozumiem dlaczego. W końcu jest na co popatrzeć ;).
Oboje nie boją się ćwiczeń na siłowni. Z resztą widać to po ich sylwetkach. Pecca jest kolejnym przykładem kobiety, która mimo ciężkich sesji treningowych nie wygląda jak mięśniak. Z jej facetem jest trochę inaczej. Ale chyba żadna z Was nie zaprzeczy, że jego sylwetka jest obłędna!
Jak Wam podoba się sylwetka Steph? Jest ona dla Was inspiracją? A może jej ciało nie do końca Wam odpowiada?
Więcej postów z tej serii możecie znaleźć TUTAJ ===> FIT sylwetki.
Zostawiam Wam linki do ich konta na instagramie ( jest to również źródło wiadomości ) :
Pozdrawiam serdecznie,
Dominika
źródło: http://www.activeescapes.com.au/about-us/meet-the-team/steph-pacca/
noo mega 🙂 odpusciłam sobie wczoraj (rano nie miałam możliwosci, a potem imieniny i cały dzień ktos albo coś, dzis rano leń ;p) ale mam nadzieje ze wieczorem nadrobie 15 trening a jutro zamiast resetu 16 i was dogodnie 🙂 bo warto !! 🙂 a w domu, bez siłowni da się osiągnąć takie efekty?
Oczywiście, że da 🙂 Pod warunkiem, że będziesz zwiększała ciężar 🙂
rzeczywiście motywacja ogromna a i wspaniałe fit ciało
myślę że marzenie nie jedenj dziewczny
zdobeda teraz pareset klikniec wiecej beda sie dziwic co sie stało a to tylko tipsi from poland 😀
Hahaha 😀
Naprawdę warto obserwować ich na insta:D Steph potrafi zmotywować 😛
Fenomenalna sylwetka. Dla mnie niedościgniony ideał, ale choć wskazuje jasno kierunek:)
Kochana wszystko jest do osiągnięcia. Trzeba próbować 🙂
Piękne ciało 🙂
Podziwiam ich oboje, odwalają naprawdę kawał dobrej roboty motywując innych… Jej talia i brzuch są piękne, uda mi tylko nie odpowiadają, no ale czego spodziewać się po tak wysportowanej osobie 😉
też od niedawna chodzę z chłopakiem na siłownię, fajna sprawa tak razem 🙂
Ciało i figurę ma dość ładne, ale gustu…za grosik.
Hej Tipsi 😉 mam pytanie, czy trening pośladków/nóg każdego dnia może nie przynosić oczekiwanych rezultatów? Ćwiczę od kilku miesięcy właśnie tą partię ciała.. ćwiczenia wykonuję codziennie od poniedziałku do piątku.. Niestety nie widzę szczególnych efektów.. Czy odstęp między treningami (trening co drugi dzień) jest faktycznie tak istotny?
Nie powino się wrzucać do motywacji zdjęć kobiet, które są po operacjach plastycznych zdjęć – nawet, jesli stac kogoś (a takich osób jest niewiele) to i tak nie każdy zdecyduje się na operacje. WIęcej naturalnych zdjęć – jak kobieta zrzuca 20-30 kg to jasnym jest, że biust także się zmniejsza.. Wiele kobiet nie mając świadomości będzie zawiedziona rezultatami ćwiczeń, po których zostaną praktycznie ślady po piersiach..
Gdybyś byłą moją stałą czytelniczką, wiedziałabyś, e na metamorfozy czytelniczek jest osobna kategoria. I tam znajdziesz metamorfozy nawet po -40 kg. A poza tym powiększony biust, to jakieś zło? Moim zdaniem nie.
https://www.instagram.com/c0dyedwards/
To jest partner Steph, pomieszały się tu dwie fit pary 🙂
Już się zmienił partner na tego co podałaś, jak pisałam wpis, był tamten ;;)